اختاري تجربتك

التغذية والأبحاث التغذية والأبحاث

تغذية الأطفال

أضيفي الخضار، أضيفي الصحّة

أضيفي الخضار، أضيفي الصحّة

لا تقلقي: مرض طفلك مهم لبناء مناعته

لا تقلقي: مرض طفلك مهم لبناء مناعته

غسيل اليدين... أهم مما تتصورين

غسيل اليدين... أهم مما تتصورين

نصائح صحية لصيف منعش

نصائح صحية لصيف منعش

الوقاية خير من ألف علاج: جنّبي طفلك فقر الدم الناتج عن نقص الحديد

الوقاية خير من ألف علاج: جنّبي طفلك فقر ال...

التغذية المناسبة لضمان عظام قوية

التغذية المناسبة لضمان عظام قوية

هل تعطين طفلك كمية كافية من الماء؟

هل تعطين طفلك كمية كافية من الماء؟

الفيتامين د: حماية لعظام طفلك

الفيتامين د: حماية لعظام طفلك

الفطور، إنطلاقة صحّية لطفلك

الفطور، إنطلاقة صحّية لطفلك

إليك مثلاً عن لائحة طعام صحية للأطفال بين 1-3 سنوات

إليك مثلاً عن لائحة طعام صحية للأطفال بين ...

حافظي على سلامة أسنان طفلك

حافظي على سلامة أسنان طفلك

حليب مخصص للأطفال...ضرورة أم كماليات؟

حليب مخصص للأطفال...ضرورة أم كماليات؟

لا تبالغي بتقديم العصائر

لا تبالغي بتقديم العصائر

العناصر الغذائية الضرورية للطفل الرياضي المليء بالحيوية

العناصر الغذائية الضرورية للطفل الرياضي ال...

البريبايوتكس: حماية أكيدة لجهاز طفلك الهضمي

البريبايوتكس: حماية أكيدة لجهاز طفلك الهضم...

طعام صحّي لطفلك ...... خارج المنزل؟

طعام صحّي لطفلك ...... خارج المنزل؟

حافظي على سلامة أسنان طفلك

حافظي على سلامة أسنان طفلك

ُيعتقد في أغلب الأحيان بأنه لا قيمة لأسنان الحليب لدى الطفل حتى أن الأهل قد يتغاضون عن الإهتمام بسلامتها باعتبار أنها ستستبدل عاجلاً أم آجلاً.

لكن تذكري أن إصابة طفلك بنخر في سن مبكر يؤدي إلى نموّ الجراثيم التي ستنتقل بدورها إلى الأسنان السليمة وتعرّضها لخطر التسوس.

لذلك فإن أسنان الحليب، التي تظهر عادة بين عمر الستة أشهر والسنة، مهمة بقدر الأسنان الدائمة. تساعد أسنان الحليب الأطفال في عمليات المضغ والنطق، كما أنها تؤمن مكاناً في الفك للأسنان الدائمة التي تنمو تحت اللثة.

ما هي النصائح العامة للمحافظة على أسنان كالحليب؟

  • غذاء صحي غني بالكالسيوم والفوسفور: عليك أن تتأكدي أن طفلك يتناول الكمية الكافية من الكالسيوم والفوسفور يومياً وذلك من خلال تناوله على الأقل 3 حصصاً من الحليب ومشتقاته في اليوم.
  • تنظيم الوجبات من حيث تعدّدها ونوعيتها: يجب أن تقدّمي لطفلك 3 وجبات متوازنة تحتوي على الأكل الصحي، مع وجبة أو وجبتين خفيفتين تحتويان على المأكولات المغذية. يُفضّل الإبتعاد عن المأكولات التي تؤذي الأسنان كالحلويات والمأكولات الكثيرة الإلتصاق بالأسنان مثل الكاراميل أو النوغا. فهي عامل رئيسي تستغله الجراثيم لتنمو وتسبب التسوس.
  • الإعتناء بنظافة الأسنان بشكل منتظم: حثّي طفلك على تنظيف أسناننه مرتين في اليوم بالفرشاة (مرة بعد الفطور وأخرى قبل النوم).
  • زيارات منتظمة الى طبيب الأسنان المختص للأطفال. 


متى تأخذين طفلك لزيارة طبيب الأسنان لأول مرّة؟


من المفضل أن تكون أوّل زيارة لطبيب الأسنان المختص للأطفال بعد ستة أشهر من ظهور أسنانه الأولى، أي ما يقارب عيد ميلاده الأوّل. عندها يقوم الطبيب بكشف عام على صحة الأسنان وسلامتهم ويشرح لك الطريقة المُثلى لتنظيف أسنانه.


متى تبدئين بتنظيف أسنان طفلك؟


ما إن تنمو أسنان طفلك الأولى، يجب أن تبدئي بتنظيفها بفرشاة ناعمة وماء فقط. أما استعمال معجون الأسنان، فيبدأ من عمر السنتين. عندها يجب عليك مراقبة طفلك وإرشاده كي لا تزيد كمية المعجون عن حجم حبة العدس.

تم اعداد هذا المقال من خلال منتدى نيدو ® للخبراء في تطور الطفل وتقدمه.

لقراءة المزيد

إسألي أخصائية التغذية
  1. القائمة

    اضغطي على الأيقونة التي لها شكل القلب كما هو موضح في قائمة الموقع وتصفحي. يمكنك الضغط عليها من أي صفحة.