اختاري تجربتك

وصفاتوصفات

لدينا مجموعة بسيطة وسهلة من الوصفات اللذيذة والرائعة التي يمكن أن تحضريها لأطفالك. ولكي تستمتعي بتجربتك، جعلنا هذه الوصفات تتصف بالسهولة والبساطة. وبإشراف بسيط من الكبار يستطيع الصغار تحضيرها وهم يستمتعون بذلك ويخوضون هذه التجربة بفرحٍ بالغ!

لدينا مجموعة بسيطة وسهلة من الوصفات اللذيذة والرائعة التي يمكن أن تحضريها لأطفالك. ولكي تستمتعي بتجربتك، جعلنا هذه الوصفات تتصف بالسهولة والبساطة. وبإشراف بسيط من الكبار يستطيع الصغار تحضيرها وهم يستمتعون بذلك ويخوضون هذه التجربة بفرحٍ بالغ!

مقبلات

الأطباق الرئيسية

حلويات

الأطباق الرئيسية

نودلز الأرز مع كرات لحم الغنم وصفات

نودلز الأرز مع كرات لحم الغنم

طريقة التحضير

تُنقَع نودلز الأرز بالماء السّاخن لمدّة أربع إلى خمس دقائق أو حتى تصبح طريّة. ثمّ تُبرّد وتُصفّى وتُوضع جانباً.

يُمزج لحم الغنم مع مسحوق الكاري ويُخلط جيداً، ثمّ تُصنَع منه كرات صغيرة وتوضع جانباً.

يُحمّى الزّيت في قدر كبيرة غير لاصقة ثم تُضاف إليه كرات لحم الغنم ويُحرك المزيج برفق لمدّة أربع دقائق أو حتّى تكتسب الكرات لوناً بنياً وتكاد تصبح ناضجة. عندئذٍ، يُضاف الزّنجبيل، والثّوم، والفلفل الحار ويُحرّك المزيج حتّى تفوح رائحتهم.

يُضاف الفطر والطّماطم ويُحرّك المزيج لمدّة دقيقتَين. ثمّ يُضاف مكعّبا مرقة الدجاج ماجي، وصلصة الصويا الحلوة، الفلفل الأسود، البازيلا الخضراء، والماء.

يُغلى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدّة دقيقتَين ثم يُضاف البصل الأخضر والنودلز المحضرة. يُحرّك المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدّة ثلاث دقائق قبل أن يُقدّم.


البيانات الغذائية

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 280.00
بروتين (غ) : 12.00
كاربوهيدرات (غ) : 42.00
دهون (غ) : 6.90

قائمة البقالة الخاصة بك

  • 250 غ من نودلز الأرز
  • 250 غ من لحم الغنم المفروم قليل الدهن
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري
  • 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي
  • 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج٬ المقطّع الى شرائح
  • 1 ملعقة صغيرة من الثوم٬ المفروم
  • 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأخضر الحار٬ المفروم
  • 1 كوب أو 100 غ من الفطر البني٬ المقطّع إلى أرباع
  • 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من الطماطم٬ مقشّرتان ومقطّعتان إلى قطع عريضة
  • 2 مكعبات من ®MAGGI مرقة اللحم
  • 2 ملاعق طعام من صلصة الصّويا الحلوة
  • ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
  • 1 كوب أو 250 مل من الماء
  • 1 كوب أو 80 غ من البازيلا الخضراء٬ المقطّعة إلى أنصاف
  • 1 كوب أو 100 غ من البصل الأخضر٬ المقطّع بطول 3 سم

وصفات ذات صلة

برغر المعكرونة والجبن

برغر المعكرونة والجبن

الأطباق الرئيسية
صفيحة باللحم والجبن

صفيحة باللحم والجبن

الأطباق الرئيسية
مطبّق باللحم

مطبّق باللحم

الأطباق الرئيسية
إسألي أخصائية التغذية
  1. القائمة

    اضغطي على الأيقونة التي لها شكل القلب كما هو موضح في قائمة الموقع وتصفحي. يمكنك الضغط عليها من أي صفحة.