نـصـيــحـة اليــوم
لكي تنعمي بصحة أفضل، استعملي الملح باعتدال في أطباقك الرمضانية. استعيضي عن ذلك باستعمال الخضار، الأعشاب والبهارات لكي تضفي مزيداً من النكهة والمذاق الطيب إلى وجباتك!
الصــلاه مواقــيــت
South Africa
الإمساك
5:07 ص
الفجر
5:17 ص
الشروق
6:33 ص
الظهر
12:31 م
العصر
3:54 م
المغرب
6:29 م
العشاء
8:29 م
مــــقــالــة اليـــــــــوم
مفعمة بالحيوية والنشاط دائماً، في رمضان!
حــســـنــة اليـــــــــوم
صدقة: شراء هدية وتقديمها لعاملة المنزل أو للناطور أو حارس المبنى وعائلته.