هنا صفحتي

اختاري تجربتك

وصفات

المرق الحامض وصفات

المرق الحامض

مرقات
Loading...
.يُرجى الانتظار إلى حين تنفيذنا لطلبك
0

المزيد | 0 مراجعات

5 ★ 0
4 ★ 0
3 ★ 0
2 ★ 0
1 ★ 0


Total Time : الكمية تكفي 7
غير مكلف

طريقة التحضير المرق الحامض وصفات

يُحمّى الزيت في وعاءٍ كبيرٍ ويُطهى البصل لمدة 4 دقائق أو إلى أن يصبح ذهبي اللون.

يُضاف الثوم و الزنجبيل والبطاطا والكوسا والجزر والتوابل وتُحرّك المكونات لمدّة 4 دقائق إضافيّة.

يُذوّب التمر الهندي ويُصفّى (تُرمى بذور التمر الهندي ويتم الاحتفاظ بالماء). تُضاف ماء التمر الهندي، والكزبرة، والطماطم، ومعجون الطماطم، ومكعبات مرقة الدجاج ماجي والماء.

تُغلى المكونات وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 15 إلى 20 دقيقة أو إلى أن تصبح الخضار مطهوّة جيداً.

البيانات الصحية لوصفة المرق الحامض

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 182.00
بروتين (غ) : 3.50
كاربوهيدرات (غ) : 28.00
دهون (غ) : 7.00

قائمة البقالةالخاصة بك

  • 4 ملاعق طعام من الزيت النباتي
  • 1 وحدة متوسطة أو 125 غ من البصل٬ مقطعة إلى شرائح
  • 3 فصوص من الثوم٬ المسحوق
  • 1 ملعقة طعام من الزنجبيل المبشور٬ المفروم
  • 2 وحدة متوسطة أو 500 غ من البطاطا٬ المقطعة إلى شرائح
  • 2 أو 200 غ من الكوسا الصغير٬ المقطعة إلى مكعبات كبيرة
  • 2 وحدة متوسطة أو 300 غ من الجزر٬ المقطعة إلى مكعبات كبيرة
  • ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
  • ½ ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
  • ½ ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
  • 3 حلقات من التمر الهندي٬ المنقوع في كوب واحد أو 250 مل من الماء الساخن
  • ½ كوب أو 35 غ من الكزبرة٬ المفرومة
  • 3 وحدة متوسطة أو 450 غ من الطماطم٬ المقشرة والمفرومة
  • 1 ملعقة طعام من معجون الطماطم
  • 2 مكعبات من ®MAGGI مرقة اللحم
  • 4 أكواب أو 1 لتر من الماء

التعليقات

تقييم اللقطات
معدل تقييم العملاء

وصفة المرق الحامض | موقع «نستله الشرق الأوسط» للعائلة

Loading...
.يُرجى الانتظار أثناء تنفيذنا لطلبك

Be the first to review هناك حاليا أي تعليقات لهذا المنتج. أن تكون أول من يراجع هذا المنتج، تسجيل الدخول أو التسجيل

Loading...
.يُرجى الانتظار أثناء تنفيذنا لطلبك
.اختر المراجعات التي تناسب اهتماماتك

هل تبحثي عن المزيد؟

Loading...
.يُرجى الانتظار إلى حين تنفيذنا لطلبك
0

المزيد | 0 مراجعات

5 ★ 0
4 ★ 0
3 ★ 0
2 ★ 0
1 ★ 0
Loading...
.يُرجى الانتظار إلى حين تنفيذنا لطلبك
0

المزيد | 0 مراجعات

5 ★ 0
4 ★ 0
3 ★ 0
2 ★ 0
1 ★ 0
Loading...
.يُرجى الانتظار إلى حين تنفيذنا لطلبك
0

المزيد | 0 مراجعات

5 ★ 0
4 ★ 0
3 ★ 0
2 ★ 0
1 ★ 0
Loading...
.يُرجى الانتظار إلى حين تنفيذنا لطلبك
0

المزيد | 0 مراجعات

5 ★ 0
4 ★ 0
3 ★ 0
2 ★ 0
1 ★ 0
  1. القائمة

    انقر على أيقونة القائمة لكي تبدأ بتصفّح قائمة الموقع.

  2. العرض

    يمكنك تغير كيفية عرض الموقع من خلال الضغط على قائمة الأيقونات الظاهرة. أنت الآن في Grid view.