هنا صفحتي

اختاري تجربتك

وصفات

برياني لحم الغنم على الطريقة العُمانيّة وصفات

برياني لحم الغنم على الطريقة العُمانيّة

لحم أحمر


Total Time : الكمية تكفي 8
غير مكلف

طريقة التحضير برياني لحم الغنم على الطريقة العُمانيّة وصفات

تُحمّى ملعقتان كبيرتان من السمنة في وعاءٍ كبيرٍ (مع الاحتفاظ بملعقة كبيرة جانباً) ويُضاف البصل ويُقلّى إلى أن يصبح لونه بنّياً ذهبيّاً. يُضاف الثوم والزنجبيل وتُحرّك المكونات ثم يُضاف إليها الماء واللبن الزبادي وخليط البهارات العمانيّة، واللايم المجفّف، وقطع لحم الغنم، ومكعبات مرقة الدجاج ماجي، ومكعبات الطماطم. تُغلى المكوّنات مع التحريك ثم تُغطّى وتُترك على نارٍ خفيفةٍ مع التحريك من وقتٍ لآخر لمدة ساعة ونصف أو إلى أن ينضج لحم الغنم جيّداً ثم يوضع الوعاء جانباً.

في هذه الأثناء، يوضع الأرز مع التوابل الكاملة والملح في الماء الاضافي المغلي ويُطهى المزيج لمدة 10-8 دقائق أو إلى أن يصبح الأرز مطهوّاً بشكل شبه كامل، ثم يُستخرج ويُصفّى.

تُذوّب الكميّة المتبقية من السمنة في وعاءٍ كبيرٍ وتُضاف إليها نصف كميّة الأرز المطهو، ويُضاف فوقه مزيج لحم الغنم من ثم الكميّة المتبقية من الأرز.

يُرش مزيج الزعفران وماء الورد على وجه الأرز.

يُغطّى الوعاء ويُطهى الأرز على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 25 دقيقة أو إلى أن ينضج جيّداً.

البيانات الصحية لوصفة برياني لحم الغنم على الطريقة العُمانيّة

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 676.00
بروتين (غ) : 31.00
كاربوهيدرات (غ) : 75.00
دهون (غ) : 28.00

قائمة البقالةالخاصة بك

  • 3 ملاعق طعام من السمن
  • 2 حبات متوسطة الحجم أو 250 غ من البصل٬ مقطّعتان إلى شرائح
  • 5 فصوص من الثوم٬ مسحوقة
  • 1 ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج٬ المفروم
  • 2 أكواب أو 500 مل من الماء
  • 1 كوب أو 250 مل من اللبن الزبادي
  • 3 ملاعق طعام من خلطة البهارات العُمانية
  • 1 حبة من اللايم المجفّف٬ مقطّعة إلى أنصاف
  • 1 كغ من لحم الغنم مع العظم٬ مقطع
  • 2 مكعبات من ®MAGGI مرقة اللحم
  • 3 حبات متوسطة الحجم أو 450 غ من الطماطم٬ مقشّرة ومقطّعة إلى مكعبات
  • 3 أكواب أو 600 غ من الأرز البسمتي٬ مغسول ومصفّى
  • 5 حبات من الهال الأخضر
  • 5 من أكباش القرنفل الكاملة
  • 5 من حبّ الفلفل الأسود
  • 5 من عيدان القرفة
  • رشة من الملح٬ حسب المذاق
  • 9 أكواب أو 2¼ لتر من الماء٬ كمية إضافية لطهو الأرز
  • ½ ملعقة صغيرة من خيوط الزعفران٬ المنقوعة بـ ¼ كوب أو 60 مل من ماء الورد

هل تبحثي عن المزيد؟

Hide
  1. القائمة

    انقر على أيقونة القائمة لكي تبدأ بتصفّح قائمة الموقع.

  2. العرض

    يمكنك تغير كيفية عرض الموقع من خلال الضغط على قائمة الأيقونات الظاهرة. أنت الآن في Grid view.