هنا صفحتي

اختاري تجربتك

وصفات

دجاج مع البطاطا بالفرن وصفات

دجاج مع البطاطا بالفرن

الدواجن


Total Time : الكمية تكفي 5
غير مكلف

طريقة التحضير

تُنسّق صدور الدجاج، وشرائح البطاطا، وشرائح البصل، وحلقات الفليفلة الحلوة فوق بعضها البعض في طبق بيريكس قياس 30 سم x 24 سم.

يُضاف إلى قدرٍ معجون الطماطم، والماء، والثوم المسحوق، والكزبرة المفرومة، ومكعّبا مرقة الدجاج ماجي ملح أقل، والفلفل الأبيض، ودقيق الذرة. تُغلى المكوّنات وتُترك على نارٍ خفيفة لمدة 5 دقائق مع التحريك المستمرّ حتى تصبح الصلصة كثيفة بعض الشيء.

تُسكب الصلصة المُعدّة في طبق البيريكس، وتُغطّى بورق الألومينيوم وتُخبز في فرنٍ مُحمّى على حرارة 200 درجة مئوية لمدة ساعة و30 دقيقة أو حتى تنضج البطاطا.

يُسكب عصير الحامض فوق الطبق المخبوز ويُزيّن بالبقدونس المفروم ثمّ يُقدّم.

البيانات الصحية لوصفة دجاج مع البطاطا بالفرن

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 255.00
بروتين (غ) : 27.00
كاربوهيدرات (غ) : 31.00
دهون (غ) : 2.80

قائمة البقالةالخاصة بك

  • 6 أو 500 غ من صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظم
  • 3 حبات متوسطة الحجم أو 600 غ من البطاطا٬ المقطّعة إلى شرائح متوسطة
  • 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الفليفلة الحلوة الخضراء٬ المقطّعة إلى حلقات
  • 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من البصل٬ مقطّعة إلى شرائح مستديرة
  • 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من الطماطم٬ المقطّعة إلى شرائح
  • 2 أكواب أو 500 مل من الماء
  • 1 ملعقة طعام من الثوم٬ المسحوق
  • 2 ملاعق طعام من الكزبرة٬ المفرومة
  • 2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل
  • ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض المطحون
  • 1 ملعقة طعام من دقيق الذرة
  • ¼ كوب من عصير الحامض
  • 1 ملعقة طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم للتزيين

هل تبحثي عن المزيد؟

  1. القائمة

    انقر على أيقونة القائمة لكي تبدأ بتصفّح قائمة الموقع.

  2. العرض

    يمكنك تغير كيفية عرض الموقع من خلال الضغط على قائمة الأيقونات الظاهرة. أنت الآن في Grid view.