هنا صفحتي

اختاري تجربتك

وصفات

شوربة الثمار البحرية على الطريقة الفرنسية (بولابيس) وصفات

شوربة الثمار البحرية على الطريقة الفرنسية (بولابيس)

تشعل الأحاسيس
Loading...
.يُرجى الانتظار إلى حين تنفيذنا لطلبك
0

المزيد | 0 مراجعات

5 ★ 0
4 ★ 0
3 ★ 0
2 ★ 0
1 ★ 0


Total Time : الكمية تكفي 4
غير مكلف

طريقة التحضير شوربة الثمار البحرية على الطريقة الفرنسية (بولابيس) وصفات

يُسخن الزيت النباتي في مقلاة عميقة ويُقلى الثوم حتى تفوح رائحته، وقبل أن يصبح لونه ذهبياً يُضاف معجون الطماطم، والزعتر، والمحار الصغير، والروبيان ثم يطهى المزيج لمدة 2-3 دقائق.

يُضاف الماء ويُترك حتى يغلي، ثم تُضاف شوربة الدجاج بالشعيرية من ماجي، وقطع السمك ويطهى المزيج فوق نار متوسطة الحرارة حتى ينضج السمك.

البيانات الصحية لوصفة شوربة الثمار البحرية على الطريقة الفرنسية (بولابيس)

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 184.00
بروتين (غ) : 27.00
كاربوهيدرات (غ) : 10.00
دهون (غ) : 4.30

قائمة البقالةالخاصة بك

  • 5 غ من الثوم
  • 4 غ من الزيت النباتي
  • 12 غ من معجون الطماطم
  • 4 غ من الزعتر الطازج
  • 200 غ من البطلينوس
  • 200 غ من الربيان المقشّر
  • 1000 غ من الماء
  • 48 غ من شوربة الدجاج بالشعيرية ماجي
  • 200 غ من البلوق الفحمي النيء

التعليقات

تقييم اللقطات
معدل تقييم العملاء

وصفة شوربة الثمار البحرية على الطريقة الفرنسية (بولابيس) | موقع «نستله الشرق الأوسط» للعائلة

Loading...
.يُرجى الانتظار أثناء تنفيذنا لطلبك

Be the first to review هناك حاليا أي تعليقات لهذا المنتج. أن تكون أول من يراجع هذا المنتج، تسجيل الدخول أو التسجيل

Loading...
.يُرجى الانتظار أثناء تنفيذنا لطلبك
.اختر المراجعات التي تناسب اهتماماتك

هل تبحثي عن المزيد؟

  1. القائمة

    انقر على أيقونة القائمة لكي تبدأ بتصفّح قائمة الموقع.

  2. العرض

    يمكنك تغير كيفية عرض الموقع من خلال الضغط على قائمة الأيقونات الظاهرة. أنت الآن في Grid view.