طريقة التحضير شوربة الجبنة والبروكولي وصفات
تُذوّب الزبدة في قدر كبيرةٍ ويُضاف إليها الثوم والبروكولي ثم تُحرّك المكوّنات لمدة 2 إلى 3 دقائق.
يُضاف الماء ومغلّف شوربة خلاصة الفطر ماجي وتُغلى المكوّنات مع التحريك ثم تُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّةٍ تتراوح بين 6 و8 دقائق.
تُضاف الجبنة والبقدونس وتُتبّل المكوّنات بالفلفل.
تُقدّم الشوربة مع مكعّبات الخبز المحمّص.
البيانات الصحية لوصفة
شوربة الجبنة والبروكولي
|
|
لكل 300 غرام
|
|
طاقة (سعرات حرارية)
:
|
82.00
|
|
بروتين (غ)
:
|
3.90
|
|
كاربوهيدرات (غ)
:
|
8.20
|
|
دهون (غ)
:
|
3.90
|