هنا صفحتي

اختاري تجربتك

وصفات

شوربة الدجاج بالشعيرية مع الفاصوليا والخضار وصفات

شوربة الدجاج بالشعيرية مع الفاصوليا والخضار

الدواجن


Total Time : الكمية تكفي 5
غير مكلف

طريقة التحضير شوربة الدجاج بالشعيرية مع الفاصوليا والخضار وصفات

يُوضَع الماء، مغلّف شوربة الدجاج بالشعيرية ماجي، الزنجبيل والفاصوليا البيضاء العريضة في قدر كبيرة. يُترَك المزيج على النار حتى يغلي ويُحرَّك من وقت لآخر ثمّ يُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

يُضاف الجزر، الكرّاث، الكوسا الصغيرة وصلصة الصويا إلى المزيج ويُطهى على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.

يُضاف البقدونس المفروم ويُحرَّك ثم يُقدَّم الطبق.

البيانات الصحية لوصفة شوربة الدجاج بالشعيرية مع الفاصوليا والخضار

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 97.00
بروتين (غ) : 4.70
كاربوهيدرات (غ) : 19.00
دهون (غ) : 1.80

قائمة البقالةالخاصة بك

  • 5 أكواب أو 1250 مل من الماء
  • 1 مغلف من شوربة الدجاج بالشعيرية ماجي
  • ½ ملعقة طعام من الزنجبيل الطازج٬ المقطّع إلى شرائح رفيعة
  • 1 كوب أو 160 غ من الفاصوليا البيضاء العريضة المعلَّبة
  • 1 حبة صغيرة الحجم أو 70 غ من الجزر٬ مقطّعة إلى شرائح رفيعة
  • ½ كوب أو 40 غ من الكرّاث٬ المقطّع إلى شرائح رفيعة
  • 1 حبة صغيرة الحجم أو 80 غ من الكوسا الصغير٬ مقطّعة إلى شرائح رفيعة
  • 1 ملعقة طعام من صلصة الصويا قليلة الملح
  • 2 ملاعق طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم فرمًا ناعمًا

هل تبحثي عن المزيد؟

  1. القائمة

    انقر على أيقونة القائمة لكي تبدأ بتصفّح قائمة الموقع.

  2. العرض

    يمكنك تغير كيفية عرض الموقع من خلال الضغط على قائمة الأيقونات الظاهرة. أنت الآن في Grid view.