هنا صفحتي

اختاري تجربتك

وصفات

شوربة العدس بالكريما وصفات

شوربة العدس بالكريما

شوربات


Total Time : الكمية تكفي 5
غير مكلف

طريقة التحضير شوربة العدس بالكريما وصفات

يُسخن الزيت في قدر ثم يُضاف البصل ويُقلى المزيج على نار متوسّطة الحرارة لمدّة تتراوح بين 3 و4 دقائق.

يُضاف الماء مع شوربة العدس ماجي ويُغلى المزيج ثم يُترك على نار هادئة لمدّة 15 دقائق.

يُسكب عصير الليمون الحامض، نستله كارنيشن حليب طبيعي مركز فوق المزيج ويُترك لمدّة دقيقة واحدة ثم يُرفع عن النار.

تُقدّم مع مكعّبات الخبز المحمّصة.

البيانات الصحية لوصفة شوربة العدس بالكريما

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 134.00
بروتين (غ) : 5.40
كاربوهيدرات (غ) : 16.00
دهون (غ) : 5.40

قائمة البقالةالخاصة بك

  • 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي
  • 1 حبة متوسطة الحجم أو 100 غ من البصل٬ مفرومة
  • 5 أكواب أو 1250 مل من الماء
  • 1 مغلف من شوربة العدس ماجي
  • 1 ملعقة طعام من عصير الحامض
  • 1 علبة أو 170 غ من نستله كارنيشن حليب طبيعي مركز

هل تبحثي عن المزيد؟

  1. القائمة

    انقر على أيقونة القائمة لكي تبدأ بتصفّح قائمة الموقع.

  2. العرض

    يمكنك تغير كيفية عرض الموقع من خلال الضغط على قائمة الأيقونات الظاهرة. أنت الآن في Grid view.