هنا صفحتي

اختاري تجربتك

وصفات

شوربة القريدس مع البازيلا وصفات

شوربة القريدس مع البازيلا

مأكولات بحريّة


Total Time : الكمية تكفي 6
غير مكلف

طريقة التحضير

يوضع الماء، مغّلف شوربة خلاصة الدجاج ماجي، الجزر والبازيلا في قدرٍ كبيرةٍٍ وتُغلى المكونات مع التحريك المستمر وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق، ثم تُمزج المكوّنات بواسطة الخلاط الكهربائي أو الخلاطة اليدويّة وتُهرس الشوربة ثم تُصفّى.

تُسكب الشوربة مجدداً في قدرٍ نظيفةٍ ويُضاف إليها القريدس وتُترك المكونات على نارٍ خفيفةٍ لمدة 4 إلى 5 دقائق أو إلى أن تنضح حبات القريدس ثم تُضاف إليها الكريما وعصير الحامض. تُحرّك الشوربة وتُقدّم.

البيانات الصحية لوصفة شوربة القريدس مع البازيلا

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 166.00
بروتين (غ) : 17.00
كاربوهيدرات (غ) : 17.00
دهون (غ) : 4.00

قائمة البقالةالخاصة بك

  • 5 أكواب أو 1250 مل من الماء
  • 1 مغلف من شوربة خلاصة الدجاج ماجي
  • 1 حبة صغيرة الحجم أو 100 غ من الجزر٬ مقطّعة إلى مكعبات
  • 1½ كوب أو 240 غ من البازيلا المعلبة
  • 400 غ من القريدس المقشّر٬ متوسط الحجم، منظّف ومقطّع إلى شريحتين بالعرض
  • ¼ كوب أو 60 مل من الكريما السائلة
  • 1 ملعقة طعام من عصير الحامض

هل تبحثي عن المزيد؟

  1. القائمة

    انقر على أيقونة القائمة لكي تبدأ بتصفّح قائمة الموقع.

  2. العرض

    يمكنك تغير كيفية عرض الموقع من خلال الضغط على قائمة الأيقونات الظاهرة. أنت الآن في Grid view.