هنا صفحتي

اختاري تجربتك

وصفات

شوربة لحم البقر بالخضار وصفات

شوربة لحم البقر بالخضار

لحم أحمر


Total Time : الكمية تكفي 5
غير مكلف

طريقة التحضير شوربة لحم البقر بالخضار وصفات

تُضاف حبوب الشعير ومكعّبات لحم البقر إلى قدر كبيرة. يُضاف الماء ويُغلى المزيج. تُغطّى القدر وتُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

تُضاف سائر المكوّنات وتُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق إضافية.

تُزيّن الشوربة بالبقدونس المفروم وتُقدّم.

البيانات الصحية لوصفة شوربة لحم البقر بالخضار

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 167.00
بروتين (غ) : 9.60
كاربوهيدرات (غ) : 17.00
دهون (غ) : 6.80

قائمة البقالةالخاصة بك

  • ¼ كوب أو 40 غ من حبوب الشعير المقشرة
  • 200 غ من لحم البقر قليل الدهن٬ المقطع إلى مكعبات صغيرة
  • 5 أكواب أو 1250 مل من الماء
  • 1 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف
  • 1 حبة صغيرة الحجم أو 70 غ من الجزر٬ مقطّعة إلى مكعّبات
  • 1 حبة صغيرة الحجم أو 70 غ من البصل٬ مفرومة
  • 1 مغلف من شوربة 11 صنف خضار ماجي
  • 2 ملاعق طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم للتزيين

هل تبحثي عن المزيد؟

  1. القائمة

    انقر على أيقونة القائمة لكي تبدأ بتصفّح قائمة الموقع.

  2. العرض

    يمكنك تغير كيفية عرض الموقع من خلال الضغط على قائمة الأيقونات الظاهرة. أنت الآن في Grid view.