هنا صفحتي

اختاري تجربتك

وصفات

ضلع اللحم المشوي بالاعشاب وصفات

ضلع اللحم المشوي بالاعشاب

وصفات سريعة و سهلة


Total Time : الكمية تكفي 6
غير مكلف

طريقة التحضير

يُسخن الفرن مسبقاً على درجة حرارة 200 مئوية ويوضع الرف في الوسط

يُربط الضلع بواسطة خيوط المطبخ

يوضع الضلع في كيس الفرن المرفق ثم تُضاف خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي، والبصل ويُحرك بلطف ليغلف الضلع بالمزيج

يُربط الكيس جيداً ويوضع في صينية فرن بشكل مسطح

توضع الصينية في فرن مُسخن مسبقاً ويُطهى لمدة 30 دقيقة ثم تُقلل درجة الحرارة إلى 180 مئوية وتطهى لمدة 20 دقيقة إضافية لتنضج بشكل متوسط. يُمكن تركها لتطهى لمدى 10 دقائق إضافية لتنضج بشكل متوسط إلى كامل

تُخرج الصينية من الفرن، ويُقطع كيس الفرن مع الحذر من البخار الساخن داخله

يوضع الضلع في صحن وتُصب الصلصة من الكيس فوق اللحم ويُترك جانباً لمدة 5 دقائق قبل التقطيع

يُقدم مع صحن جانبي من الخضروات أو البطاطا المهروسة

البيانات الصحية لوصفة ضلع اللحم المشوي بالاعشاب

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 218.00
بروتين (غ) : 33.00
كاربوهيدرات (غ) : 4.00
دهون (غ) : 7.80

قائمة البقالةالخاصة بك

  • 900 غ من لحم الضلع
  • 1 وحدة صغيرة من البصل
  • 1 مغلف من ماجي خلطة الدجاج بالكزبرة و الثوم

هل تبحثي عن المزيد؟

  1. القائمة

    انقر على أيقونة القائمة لكي تبدأ بتصفّح قائمة الموقع.

  2. العرض

    يمكنك تغير كيفية عرض الموقع من خلال الضغط على قائمة الأيقونات الظاهرة. أنت الآن في Grid view.