هنا صفحتي

اختاري تجربتك

وصفات

عيش باللحم وصفات

عيش باللحم

لحم أحمر


Total Time : الكمية تكفي 10
غير مكلف

طريقة التحضير

يُمزج الزيت في وعاء مع الدقيق العادي، الدقيق الأسمر، الملح، الحليب البودرة و حب البركه ثم تُضاف الخميرة المذوّبة وتُمزج معها.

تُضاف غالبية كمية الماء وتُرص العجينة ثم يُضاف المزيد من الماء بحسب الحاجة للحصول على عجينة ناعمة ولاصقة قليلاً ثم تُرص العجينة بواسطة اليد لمدة 8 دقائق تقريباً.

تُقرص العجينة على شكل كرة واحدة ثم تُغطّى وتُترك إلى أن تنتفخ وترتفع في مكانٍ دافئٍ لمدة 30 دقيقة.

في هذه الأثناء، يُحمّى الزيت ويُقلّى البصل فيه إلى أن يصبح طريّاً ثم يُضاف إليه لحم الغنم المفروم ويُطهى إلى أن يصبح بني اللون ومطهوّاً جيداً. يُضاف إليه المكعبان المفتتان من مرقة الدجاج ماجي والفلفل الأسود المطحون وتُحرّك المكونات لمدة دقيقتين على نارٍ خفيفةٍ. تُضاف أوراق الكراث المفرومة وتُحرّك ثم تُرفع عن النار وتوضع جانباً كي تبرد.

يخلط معجون السمسم في وعاءٍ مع عصير الحامض، الملح والماء وتُخفق جيداً مع بعضها إلى أن يصبح المزيج طرياً (يجب أن تكون صلصة الطحينة سميكة) ثم تُضاف فوق حشوة لحم الغنم وتُخلط ببعضها وتوضع جانباً (مع الاحتفاظ بمقدار ½1 كوب أو 375 مل من صلصة الطحينه جانباً للتقديم).

تُمدّد العجينة على قاعدة صينية للفرن مستديرة بقطر 35 سم ومدهونة بالزيت أو الزبدة المذوبة من الوسط نحو الأطراف مع مد العجبنة. تُُوزّع الحشوة بتجانسٍ فوق العجينة المجهّزة في الصينيّة وتُثنى أطراف العجينة فوق الحشوة من كافة الأطراف.

تُطهى العجينة في فرن محمى على حرارة 230 درجة مئوية لمدة 35 دقيقة أو إلى أن تشتد الحشوة من الوسط وتصبح ذهبية اللون على الوجه.

البيانات الصحية لوصفة عيش باللحم

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 634.00
بروتين (غ) : 22.00
كاربوهيدرات (غ) : 57.00
دهون (غ) : 37.00

قائمة البقالةالخاصة بك

  • للعجينة:

  • ¼ كوب أو 65 مل من الزيت النباتي
  • 2 أكواب أو 280 غ من الدقيق العادي
  • 2 أكواب أو 280 غ من الدقيق الأسمر
  • 1 ملعقة طعام من الملح
  • 2 ملاعق طعام من الحليب البودرة
  • 1 ملعقة طعام من حبة البركة
  • 1½ ملعقة صغيرة من مسحوق الخميرة٬ المذوّب في 4 ملاعق كبيرة من الماء الفاتر
  • 1½ كوب أو 375 مل من الماء٬ معتدلة الحرارة
  • للحشوة:

  • 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي
  • 2 حبات متوسطة الحجم أو 250 غ من البصل٬ مفرومتان
  • ½ كغ من لحم الغنم المفروم
  • 2 مكعبات من ®MAGGI مرقة اللحم٬ مفتتان
  • ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
  • 300 غ من معجون السمسم٬ أو الطحينة
  • ½ كوب أو 125 مل من عصير الحامض
  • 1 ملعقة صغيرة من الملح
  • 1 كوب أو 250 مل من الماء
  • 2 أكواب أو 150 غ من الكرّاث٬ المفروم

هل تبحثي عن المزيد؟

  1. القائمة

    انقر على أيقونة القائمة لكي تبدأ بتصفّح قائمة الموقع.

  2. العرض

    يمكنك تغير كيفية عرض الموقع من خلال الضغط على قائمة الأيقونات الظاهرة. أنت الآن في Grid view.