هنا صفحتي

اختاري تجربتك

وصفات

كبدة غنم حرّة بالبصل الأخضر وصفات

كبدة غنم حرّة بالبصل الأخضر

وصفات سريعة و سهلة


Total Time : الكمية تكفي 6
غير مكلف

طريقة التحضير كبدة غنم حرّة بالبصل الأخضر وصفات

يُقلى البصل في الزيت النباتي في مقلاة عميقة حتى يصبح لونه ذهبياً، ويُضاف الفلفل الحرّيف، ومسحوق الكمون، ومعجون الطماطم ويطهى لمدة دقيقة واحدة

تُضاف شرائح كبدة الغنم وتُخلط مع البصل ثم تُطهى لمدة تتراوح من دقيقتين إلى 3 دقائق

تُضاف مرقة الدجاج من ماجي والماء وتُغلى مع تحريك كل المكونات ثم تُغطى وتطهى إلى 10 دقائق إضافية

يُضاف البصل الأخضر، وأوراق البقدونس مع التحريك قبل أن يُقدم مع الخبز المسطح أو الأرز المطبوخ على البخار

البيانات الصحية لوصفة كبدة غنم حرّة بالبصل الأخضر

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 285.00
بروتين (غ) : 35.00
كاربوهيدرات (غ) : 11.00
دهون (غ) : 10.00

قائمة البقالةالخاصة بك

  • 2 وحدة متوسطة من البصل
  • 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي
  • 3 وحدة متوسطة من الفلفل الحار
  • 1 ملعقة طعام من الكمون المطحون
  • 1 ملعقة طعام من معجون الطماطم
  • 1 وحدة متوسطة من كبد الغنم
  • 1 كوب من الماء
  • 2 أكواب من البصل الأخضر
  • 4 ملاعق طعام من البقدونس الطازج
  • 2 مكعبات من ®MAGGI مرقة اللحم

هل تبحثي عن المزيد؟

  1. القائمة

    انقر على أيقونة القائمة لكي تبدأ بتصفّح قائمة الموقع.

  2. العرض

    يمكنك تغير كيفية عرض الموقع من خلال الضغط على قائمة الأيقونات الظاهرة. أنت الآن في Grid view.