هنا صفحتي

اختاري تجربتك

وصفات

كركند مخبوز بالكريمة وصفات

كركند مخبوز بالكريمة

تشعل الأحاسيس
Pluck is currently unavailable


Total Time : الكمية تكفي 6
غير مكلف

طريقة التحضير كركند مخبوز بالكريمة وصفات

يُسخن الفرن مسبقاً على درجة حرارة 200 مئوية ويوضع الرف في الوسط

يوضع الكركند في الماء المملح والمغلي ويطهى لمدة 20 دقيقة ثم يُخرج من الماء ويترك ليبرد قليلاً. تُشق كل حبة من الكركند بالطول ويُنزع المحتوى الداخلي والذيل. يقطّع اللحم إلى قطع صغيرة بحجم سم واحد وتوضع مرة أخرى داخل الصدفة بعد تنظيفها

في هذه الأثناء، تُحضر صلصة البشاميل بمزج الحليب المقشد، وخلطة البشاميل من ماجي في قدر. يطهى المزيج على حرارة متوسطة حتى يصبح سميكاً. يُضاف الخردل والبقدونس ثم يُحرك المزيج لتجهيز الصلصة

تُصب الصلصة فوق الكركند وتُرش ملعقة كبيرة من جبنة بارميزان

توضع القدر تحت المشواة ويطهى الكركند حتى يصبح لون سطحه ذهبياً، يُخرج من تحت النار ويُقدم مع شرائح الليمون

البيانات الصحية لوصفة كركند مخبوز بالكريمة

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 567.00
بروتين (غ) : 100.00
كاربوهيدرات (غ) : 16.00
دهون (غ) : 9.00

قائمة البقالةالخاصة بك

  • 3 وحدة كبيرة من الكركند النيّء
  • 600 مل من الحليب الخالي من الدسم
  • 1 مغلف من ماجي فكرة اليوم خلطة البشاميل
  • 1 ملعقة طعام من الخردل
  • 1 ملعقة طعام من البقدونس الطازج
  • 2 ملعقة طعام من جبنة البرميزان

التعليقات

تقييم اللقطات
معدل تقييم العملاء
Pluck is currently unavailable

هل تبحثي عن المزيد؟

  1. القائمة

    انقر على أيقونة القائمة لكي تبدأ بتصفّح قائمة الموقع.

  2. العرض

    يمكنك تغير كيفية عرض الموقع من خلال الضغط على قائمة الأيقونات الظاهرة. أنت الآن في Grid view.