هنا صفحتي

اختاري تجربتك

وصفات

لحم العجل مع برش البرتقال وصفات

لحم العجل مع برش البرتقال

لحم أحمر


Total Time : الكمية تكفي 6
غير مكلف

طريقة التحضير

يُمزج البيض مع بودرة الثوم ورقائق الفلفل الأحمر الحار ونشا الذرة لتشكيل خليط مخفوق. تُضاف شرائح لحم العجل وتُدهن جميعها بلطف بمزيج البيض. تُغطّى بغلاف بلاستيكي وتُترك لتنتقع في البرّاد لمدّة 20 دقيقة.

يُغلّف اللحم بدقيق الذرة ويُترك جانباً لبضع دقائق. ثمّ، يُقلى جيّداً حتى يصبح ذهبيّ اللون قليلاً ويوضع على ورق المطبخ لتصفية فائض الزيت منه.

في مقلاة متوسّطة الحجم، تذوّب مرقة الدجاج ماجي في 125 مل من الماء الساخن ثمّ يُضاف عصير البرتقال وبرش البرتقال ورقائق الفلفل الحار ومارميلاد الخوخ وصلصة المحار وصلصة الصويا والزنجبيل وتُترك لتغلي ببطء. ثمّ، يُخلط دقيق الذرة مع الماء البارد وتُحرّك هذه المكوّنات مع الصلصة.

تُسكب الصلصة في مقلاة طبخ شرقية ساخنة وتُحرّك حتى تصبح سميكة. يُضاف اللحم المقلي وأخيراً شرائح الفلفل الحار الحلو.

يُقدّم الطبق مع الأرزّ الأبيض ويُزيّن بالسمسم المحمّص.

البيانات الصحية لوصفة لحم العجل مع برش البرتقال

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 378.00
بروتين (غ) : 21.00
كاربوهيدرات (غ) : 46.00
دهون (غ) : 13.00

قائمة البقالةالخاصة بك

  • 1 من البيض٬ مخفوقة قليلاً
  • 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
  • 1 ملعقة صغيرة من عسلوج الفلفل الأحمر
  • 1 ملعقة طعام من دقيق الذرة
  • 500 غ من فيليه لحم البقر٬ المقطّع إلى شرائح رفيعة (5 ملم)
  • 1 كوب أو 133 غ من دقيق الذرة
  • ½ كوب من الزيت النباتي٬ للقلي
  • للصلصة:

  • 2 مكعبات أو 20 غ من ®MAGGI مرقة اللحم
  • ½ كوب أو 125 مل من الماء٬ الساخن
  • 1 كوب أو 250 مل من عصير البرتقال
  • 50 غ من بشر قشر البرتقال٬ المقطّع إلى شرائح رفيعة
  • 1 ملعقة طعام من رقاقات الفلفل الحارّ
  • ½ كوب أو 100 غ من مربّى الخوخ
  • 1 ملعقة طعام من صلصة المحار
  • 1 ملعقة طعام من صلصة الصويا
  • 1 ملعقة طعام من الزنجبيل المبشور٬ المسحوق
  • 1 ملعقة صغيرة من دقيق الذرة
  • ¼ كوب أو 65 مل من الماء٬ البارد
  • 4 وحدة متوسطة أو 50 غ من الفلفل الحار٬ مقطّعة إلى شرائح ومُزالة البذور

هل تبحثي عن المزيد؟

  1. القائمة

    انقر على أيقونة القائمة لكي تبدأ بتصفّح قائمة الموقع.

  2. العرض

    يمكنك تغير كيفية عرض الموقع من خلال الضغط على قائمة الأيقونات الظاهرة. أنت الآن في Grid view.