هنا صفحتي

اختاري تجربتك

وصفات

مرق الخضار بلحم البقر وصفات

مرق الخضار بلحم البقر

لحم أحمر
Loading...
.يُرجى الانتظار إلى حين تنفيذنا لطلبك
0

المزيد | 0 مراجعات

5 ★ 0
4 ★ 0
3 ★ 0
2 ★ 0
1 ★ 0


Total Time : الكمية تكفي 6
غير مكلف

طريقة التحضير مرق الخضار بلحم البقر وصفات

يُحمّى الزيت في قدر كبير. تُضاف اللحمة وتُقلّى حتى تكتسب لوناً بنيّاً ذهبيّاً.

يُضاف البصل ويُطهى لمدة 5 دقائق إضافية ثمّ يُضاف الدقيق وتُمزج المكوّنات جيّداً. يُضاف الماء، وعود القرفة، والطماطم، ومعجون الطماطم، وورقة الغار ثم يُغطّى المزيج ويُطهى على نارٍ خفيفةٍ لمدة ساعة أو حتى ينضج اللحم.

تُضاف الفليفلة الحلوة، والكوسا، والثوم، واليقطين، والبطاطا، والهال، ومكعّبا مرقة البقر ماجي والفلفل الأسود، وتُطهى المكوّنات لمدة 15 دقيقة إضافية أو حتى ينضج اللحم والخضار.

البيانات الصحية لوصفة مرق الخضار بلحم البقر

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 413.00
بروتين (غ) : 27.00
كاربوهيدرات (غ) : 22.00
دهون (غ) : 23.00

قائمة البقالةالخاصة بك

  • 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
  • 750 غ من لحم البقر قليل الدهن٬ المُقطّع إلى مكعّبات
  • 3 حبات متوسطة الحجم من البصل٬ مقطّعة إلى مكعّبات
  • 1½ ملعقة طعام من الدقيق العادي
  • 6 أكواب أو 1500 مل من الماء
  • 1 عود من عيدان القرفة
  • 1 حبة كبيرة الحجم من الطماطم٬ مقطّعة إلى مكعّبات
  • 1 ملعقة طعام من معجون الطماطم
  • 1 من وَرق الغار
  • 1 حبة من الفليفلة الحلوة الخضراء٬ أو الحمراء المقطّعة إلى مكعّبات
  • 2 حبات صغيرة الحجم من الكوسا٬ مُقطّعة إلى مكعّبات
  • 2 فصوص من الثوم٬ مفرومان
  • 1 كوب أو 150 غ من اليقطين٬ المُقشّر والمقطّع إلى مكعّبات
  • 1 حبة من البطاطا٬ مُقشّرة ومُقطّعة إلى مكعّبات
  • 3 من الهال الأخضر
  • 2 مكعبات من مرقة البقر ماجي
  • ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون

التعليقات

تقييم اللقطات
معدل تقييم العملاء

وصفة مرق الخضار بلحم البقر | موقع «نستله الشرق الأوسط» للعائلة

Loading...
.يُرجى الانتظار أثناء تنفيذنا لطلبك

Be the first to review هناك حاليا أي تعليقات لهذا المنتج. أن تكون أول من يراجع هذا المنتج، تسجيل الدخول أو التسجيل

Loading...
.يُرجى الانتظار أثناء تنفيذنا لطلبك
.اختر المراجعات التي تناسب اهتماماتك

هل تبحثي عن المزيد؟

Loading...
.يُرجى الانتظار إلى حين تنفيذنا لطلبك
0

المزيد | 0 مراجعات

5 ★ 0
4 ★ 0
3 ★ 0
2 ★ 0
1 ★ 0
Loading...
.يُرجى الانتظار إلى حين تنفيذنا لطلبك
0

المزيد | 0 مراجعات

5 ★ 0
4 ★ 0
3 ★ 0
2 ★ 0
1 ★ 0
Loading...
.يُرجى الانتظار إلى حين تنفيذنا لطلبك
0

المزيد | 0 مراجعات

5 ★ 0
4 ★ 0
3 ★ 0
2 ★ 0
1 ★ 0
Loading...
.يُرجى الانتظار إلى حين تنفيذنا لطلبك
0

المزيد | 0 مراجعات

5 ★ 0
4 ★ 0
3 ★ 0
2 ★ 0
1 ★ 0
  1. القائمة

    انقر على أيقونة القائمة لكي تبدأ بتصفّح قائمة الموقع.

  2. العرض

    يمكنك تغير كيفية عرض الموقع من خلال الضغط على قائمة الأيقونات الظاهرة. أنت الآن في Grid view.