هنا صفحتي

اختاري تجربتك

وصفات

مغربية وصفات

مغربية

الدواجن


Total Time : الكمية تكفي 10
غير مكلف

طريقة التحضير مغربية وصفات

تُسخّن ملعقتان كبيرتان من الزيت في مقلاة. يُضاف البصل واللحم، ويقلى المزيج لمدّة 7 دقائق حتّى يصبح لونه بنياً ذهبياً. تُضاف 8 أكواب من الماء مع الكراوية، ورق الغار، عود القرفة، الفلفل الأسود ومرقة الدجاج ماجي. يُغطّى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدّة ساعة ونصف أو حتّى ينضج اللحم. يُرفع اللحم عن النار وتُترك المرقة في المقلاة.

في هذه الأثناء، توضع قطع الدجاج في صينية وتُحمّر في الفرن لمدّة 45 دقيقة حتّى يصبح لونها بنياً ذهبياً.

تُسخّن ملعقتان من الزيت في قدر، ويُضاف البصل الصغير ويقلى لمدّة 5 دقائق. تُضاف الكمية المتبقّية من الماء، ويُطهى البصل لمدّة 10 دقائق حتّى ينضج. يُرفع بعدها عن النار وتُترك المرقة في القدر.

تُمزج مرقة اللحم مع مرقة البصل ويُعدّل الملح والفلفل حسب المذاق.

تُسخّن ملاعق الزيت النباتي الثلاث المتبقّية في قدر كبيرة، وتُضاف المغربية الجافة وتُقلى على نار خفيفة مع التحريك المستمرّ، حتّى يصبح لونها بنياً ذهبياً.

يُسكب كوب من المرقة فوق المغربيّة، ويُحرّك المزيج بين الحين والحين حتّى يتمّ امتصاص المرقة بالكامل. تُكرّر هذه الخطوة حتّى تنضج المغربيّة من دون أن تصبح طرية جداً.

تُمزج كمية قليلة من البصل واللحم مع حبوب المغربيّة ويُرفع المزيج عن النار.

تُسكب المرقة المتبقّية في قدر وتُغلى، ثم يُضاف دقيق الذرة ويُطهى لمدّة دقيقتين. يُضاف الحمّص، البصل واللحم المطبوخ ثم يُرفع عن النار.

توضع المغربيّة في طبق تقديم كبير، ويوضع الدجاج المشوي فوقها، وتُقدّم مع الصلصة جانباً.

البيانات الصحية لوصفة مغربية

لكل 300 غرام

طاقة (سعرات حرارية) : 812.00
بروتين (غ) : 52.00
كاربوهيدرات (غ) : 46.00
دهون (غ) : 49.00

قائمة البقالةالخاصة بك

  • 7 ملاعق طعام من الزيت النباتي
  • 1 حبة متوسطة الحجم من البصل٬ مقطّعة إلى مكعّبات كبيرة
  • ½ كغ من قطعة كاملة من لحم البقر٬ مقطّعة إلى مكعّبات كبيرة
  • 3 ملاعق طعام من الكراويا المطحونة
  • 1 من وَرق الغار
  • 1 عود من عيدان القرفة
  • 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
  • 4 مكعبات من ®MAGGI مرقة اللحم
  • 12 كوب أو 3 لتر من الماء
  • 2 كغ من الدجاج٬ أو دجاجتان مقطّعة كلّ واحدة إلى 8 قطع
  • 25 حبة صغيرة الحجم من البصل٬ مقشّرة
  • 2½ أكواب أو 600 غ من المغربيّة
  • 2 أكواب أو 2 علب من الحمّص المعلّب
  • 3 ملاعق طعام من دقيق الذرة٬ المذوّب في ملعقتين كبيرتين من الماء
  • رشة من الملح٬ حسب المذاق
  • رشة من الفلفل الأسود المطحون٬ حسب المذاق

هل تبحثي عن المزيد؟

  1. القائمة

    انقر على أيقونة القائمة لكي تبدأ بتصفّح قائمة الموقع.

  2. العرض

    يمكنك تغير كيفية عرض الموقع من خلال الضغط على قائمة الأيقونات الظاهرة. أنت الآن في Grid view.