يحتوي الحليب قليل الدسم على كل العناصر الغذائية الموجودة في الحليب كامل الدسم باستثناء الدسم! عند خفض كمية الدهون أو إزالتها بالكامل من الحليب، اللبن، اللبنة والجبنة، تبقى نسبة العناصر الغذائية(الكالسيوم، الفسفور، البروتين، فيتامين A، ومجموعة فيتامينات B) نفسها وتتغيّر فقط نسبة الدهون.
في الواقع، إنّ اختيار منتجات الحليب قليلة الدسم أو خالية منه أمرٌ مفيد لصحة القلب والصحة العامة. لماذا؟ لأن الدهون في منتجات الحليب كاملة الدسم هي من نوع الدهون المشبعة، أي الدهون المضرة، التي تساهم في زيادة مستوى الكولسترول الضار في الدم. ليس هذا فقط، بل إنّ المنتجات قليلة الدسم تحتوي على سعرات حرارية أقل وبالتالي تساعد في الحفاظ على وزنٍ صحي.
- رمضان
- الوصفات
- التغذية والصحة
-
عائلة نستله
- ايرو
- كوفي ميت®
- حبوب كرانش®
- نفث الكاكاو®
- فيتنس توستيز
- إلوما®3
- حليب كليم®
- ماجي®
- نان اوبتي برو 3
- نسكافيه®
- نسكويك®
- نسلته® سيريلاك®
- مياه نستله® بيور لايف®
- نيدو® بلس
- بروجرس كيدز جولد
- سمارتيز
- كونتري كورن فليكس®
- رقائق شوكابيك®
- رقائق كوكي كريسب®
- هوني تشيريوس®
- كيت كات®
- رقائق ليون®
- نسكافيه® دولتشي غوستو®
- رقائق نسكويك®
- ستله فيتنس®
- حلويات نستله® آرابيا
- نيدو® فورتيجرو
- بروميس ®PE جولد
- بيريه®
