Skip to main content
Al-Fahsa Al-Fahsa

المكونات 13 items

  • 1 كوب الماء
  • 2 ملاعق طعام الحلبة المطحونة
  • 2 ملاعق طعام الزيت النباتي
  • 1.5 كوب البصل الأخضر
  • 1800 غ قطعة كاملة من لحم البقر
  • 2 حبات متوسطة الحجم الطماطم
  • 2 مكعبات مرقة الدجاج ماجي
  • 1 ملعقة صغيرة الكمون المطحون
  • 2 فصوص الثوم
  • 1 كوب الكزبرة
  • 1 كوب الكرّاث
  • 1 قرن الفلفل الأخضر الحار
  • 1 رشة الملح

طريقة التحضير

أي نوع من الأطعمة تتفادين في فترة الرضاعة؟ الأطعمة التي قد تسبب الإنزعاج لطفلك، مثل القرنبيط والبروكولي والبقوليات والأطعمة الحارّة. إبتعدي أيضاً عن المقالي وتناول الحلويات بكثرة؛ فهي لا تساهم في زيادة إدرار الحليب بالإضافة الى أنّها تفتقر للعناصر الغذائية!

ما هي الفوائد الصحيّة الموجودة في الحلبة المطحونة؟

تُستخدم غالباً في المطبخ اليمني، إن الحلبة المطحونة تساهم في زيادة إدرار الحليب عند النساء الحوامل.

المعلومات الغذائية

Discover other recipes

The Ultimate Fudge

حلوى الفدج

عرض المزيد من الوصفات
Chat with us