قــائــمـــة اليـــــــــوم
شــوربــات
شوربة العدس والفطر
مـقـبّــلات
سمبوسك بالدجاج والخضار
وجبات رئيسية
منسف
حـلـويــات
شراب البطيخ الأحمر المخفوق بالحليب
نـصـيــحـة اليــوم
يميل بعض الناسِ إلى قلة الحركة أثناء شهر رمضان الكريم. للتخلّص من السعرات الحرارية الإضافية وللمحافظة على النشاط، يُنصح بممارسة رياضة المشي يومياً، بعد تناول الإفطار بساعتين لتسمحي ببعض الوقت لهضم الطعام.
مــــقــالــة اليـــــــــوم
الماء، خير ما يرويك في رمضان!
حــســـنــة اليـــــــــوم
صدقة جارية: المساهمة في كفالة طالب علم شرعي كي يتابع دراسته.
