حساء القريدس والمعكرونة

Name: حساء القريدس والمعكرونة
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 Minutes
Yield: 4-6 servings

With

10 دقائق

15دقائق

رخيص

المكونات 7 items

1 ملعقة طعام الزبدة
1 فص الثوم
150 غ القريدس المقشّر
1 حبة متوسطة الحجم الطماطم
4.5 أكواب الماء
1 مغلف شوربة الدجاج مع أحرف المعكرونة ماجي
1 ملعقة طعام البقدونس الطازج

طريقة التحضير

تُذوّب الزبدة في قدر. يُضاف الثوم إليها مع القريدس ويُطهى المزيج على نار متوسّطة الحرارة مع الاستمرار في التحريك لمدّة دقيقتين.
تُضاف الطماطم مع الماء وشوربة الدجاج مع أحرف المعكرونة ماجي، ثم يُغلى المزيج مع الاستمرار في التحريك ويُترك على نار هادئة لمدّة 10 دقائق.
يُضاف البقدونس إلى الحساء ويُقدّم.

هل أنت من محبّي الباستا؟ إختاري الباستا ذات القمحة الكاملة كلّما استطعتي وذلك لأنها تحتوي على نشويات مركّبة تكون بطيئة الإمتصاص في الجسم، مما يمدّك بالطاقة لفترة أطول!

ما هو العنصر الغذائي الرئيسي الموجود في الباستا؟

تألّف الباستا أساس العديد من الأطباق اللذيذة! ليس هذا فقط، بل تُعتبر غنيّة بالكاربوهيدرات التي تمدّ الجسم بالطاقة.