- علبة <b>فواكه استوائية من Dole مع الكرز وكريم جوز الهند</b>
- 125 غ من جوز الهند المبشور
- عصير الليمون الأخضر
- قطعة شوكولا مربعة مبشورة
المكونات
سلطة الفواكه مع كرات جوز الهند بالحليب مع
سلطة الفواكه مع كرات جوز الهند بالحليب مع
- علبة <b>فواكه استوائية من Dole مع الكرز وكريم جوز الهند</b>
- 125 غ من جوز الهند المبشور
- عصير الليمون الأخضر
- قطعة شوكولا مربعة مبشورة
المعلومات الغذائية
سلطة الفواكه مع كرات جوز الهند بالحليب مع
سلطة الفواكه مع كرات جوز الهند بالحليب مع
- طاقة 309 (سعرات حرارية)
- بروتين 3.9 (غ)
- الدهون 23 (غ)
طريقة التحضير
سلطة الفواكه مع كرات جوز الهند بالحليب مع
سلطة الفواكه مع كرات جوز الهند بالحليب مع
1
يخلط في وعاء حليب نستله المكثّف المحلى و100غ من الجوز الهند المبشور. توضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. تشكل كرات من الخليط ثم ترش بالباقي من جوز الهند المبشور. توضع في صحن داخل الثلاجة.
2
تصفى علبة الفواكه الاستوائية من Doleويحتفظ بالشراب داخل القدر، يطبخ حتى يغطى بالكراميل، يضاف عصير الليمون، ثم يعاد الطهي.
3
توضع الفواكه في زبدية صغيرة ويضاف الشراب على سطحها وترش بالشوكولا المبشورة، ثم تضاف كرات جوز الهند فوقها.
الآراء
سلطة الفواكه مع كرات جوز الهند بالحليب مع