- 3.5 أكواب عصير الفراولة
- 400 غ الفراولة
- 1.75 أكواب اللبن الزبادي الخالي من الدسم
- 0.5 ملعقة صغيرة اليانسون
- 400 غ قطع الثلج المسحوقة
المكونات
شراب الفراولة واليانسون المثلّج مع
شراب الفراولة واليانسون المثلّج مع
- 3.5 أكواب عصير الفراولة
- 400 غ الفراولة
- 1.75 أكواب اللبن الزبادي الخالي من الدسم
- 0.5 ملعقة صغيرة اليانسون
- 400 غ قطع الثلج المسحوقة
طريقة التحضير
شراب الفراولة واليانسون المثلّج مع
شراب الفراولة واليانسون المثلّج مع
1
تُمزج جميع المكوّنات في الخلاّطة الكهربائية باستثناء سائل التلوين الأحمر والثلج المسحوق.
2
تُخلط لمدّة 5 دقائق حتى تُشكّل مزيجاً ناعماً. يُضاف الثلج وسائل التلوين الأحمر ويُعاد الخلط لدقيقتين.
3
يُقدّم الشراب في كوب مثلّج كبير.
المعلومات الغذائية
شراب الفراولة واليانسون المثلّج مع
شراب الفراولة واليانسون المثلّج مع
- طاقة 163 (سعرات حرارية)
- بروتين 3.9 (غ)
- الدهون 2.9 (غ)
الآراء
شراب الفراولة واليانسون المثلّج مع