قائمتي من نستله

اختر من هنا‎

المكونات

شوربة الغولاش مع‎

  • 1 ملعقة صغيرة الزيت النباتي
  • 500 غ شرائح اللّحم المدمَّسة
  • 1 وحدة كبيرة البصل
  • 3 فصوص الثوم
  • 1 وحدة متوسطة الجزر
  • 1 قطعة البطاطا
  • 5 أكواب الماء
  • 1.5 ملعقة صغيرة بذور الكراويا
  • 1 ملعقة طعام البابريكا الحارّة
  • 100 غ الجزر الأبيض
  • 70 غ الفليفلة الحلوة الخضراء
  • 40 غ الكرفس
طريقة التحضير

شوربة الغولاش مع‎

1
يُسخن الزيت النباتي في قدر متوسطة الحجم ويُطهى اللحم حتى يصبح لونه بنياً ثم يوضع جانباً.
2
يُضاف البصل، والثوم، والخضروات ويطهى حتى يصبح المزيج طريا
3
يُضاف اللحم، وبذور الكراوية، والبابريكا ثم يُصب الماء. يُسخن المزيج حتى الغليان ويطهى لمدة 30 دقيقة حتى يصبح اللحم طريا
4
تُضاف شوربة الشعيرية بالطماطم من ماجي ثم تُحرك وتطهى لمدة 15 دقيقة إضافية
5
تُقدم بعد تغطيتها بالكريمة الحامضة والبقدونس من أعلى
المعلومات الغذائية

شوربة الغولاش مع‎

  • طاقة 270 (سعرات حرارية)
  • بروتين 30 (غ)
  • الدهون 11 (غ)
الآراء

شوربة الغولاش مع‎

نتمنى أن تكون الوصفة قد نالت إعجابك. نود أن تشاركينا تعليقك ورأيك على هذه الوصفة

Chat with us