Skip to main content
Beef Tenderloin with Mushroom Sauce Beef Tenderloin with Mushroom Sauce

المكونات 12 items

  • 1200 غ لحم خاصرة البقر الطري
  • 1 لتر الماء
  • 2 حبات الجزر
  • 2 عيدان الكرفس
  • 8 عروق الزعتر الطازج
  • 4 ورق الغار
  • 2 حبات البصل
  • 1 ملعقة صغيرة السكر الأسمر
  • 1 ملعقة طعام زيت الكانولا
  • 500 غ فطر بورسيني
  • 1 رشة الفلفل الأسود المطحون
  • 1 ملعقة طعام الزبدة

طريقة التحضير

  1. يُقطّع اللحم، إذا تمّ شراؤه في قطعة واحدة، إلى قطع دائرية صغيرة تبلغ سماكة الواحدة 2 سم.
  2. يُخلط مكعّبا مرقة الدجاج ماجي ملح أقل مع الماء، والجزر والكرفس وعروق الزعتر الأخضر وأوراق الغار؛ يُغلى المزيج ثم تُستخرج الأعشاب ويُمزج كلّ شيء مع بعضه البعض.
  3. يُقلّى البصل مع تحريكه مع السكّر وزيت الكانولا إلى أن يكتسب اللّون البني الذهبي، ثم يُضاف الفطر والفلفل الأسود المسحوق. يُطهى المزيج لمدّة 10 دقائق.
  4. تُضاف مرقة الدجاج ويُطهى المزيج حتى الحصول على صلصة ناعمة. تُستخرج الصلصة وتُخفق مع الزبدة.
  5. تُسخّن القدر أو المشواة، ثم تُحمّر قطع اللحم الدائرية بحسب الذوق.
  6. توضع قطعة لحم مستديرة في وسط كلّ طبق، ويُرشّ الفطر عليها، ثم توضع فوقها قطعة لحم دائرية أخرى.
  7. تُسكب الصلصة فوق الطبق قبل تقديمه.
العناصر النباتيّة، تسمعين عنها الكثير ولكن هل تعلمين ما هي؟ إنّها عبارة عن مركّبات طبيعيّة موجودة في المصادر النباتيّة ولديها مقوّمات مضادة للأكسدة، أي أنّها تساهم في الحماية من بعض الأمراض وتساعد الجسم على العمل بطريقة جيّدة.

لماذا نُضيف ورق الغار لهذه الوضفة؟

ورق الغار ليس فقط يضيف نكهة خاصّة وقويّة على طبقك ولكنّه غنيّ أيضاً بالعناصر النباتيّة الصحيّة.

المعلومات الغذائية

Discover other recipes

The Ultimate Fudge

حلوى الفدج

عرض المزيد من الوصفات
Chat with us