- 2 وحدة متوسطة البصل
- 1 ملعقة صغيرة الزيت النباتي
- 3 وحدة متوسطة الفلفل الحار
- 1 ملعقة طعام الكمون المطحون
- 1 ملعقة طعام معجون الطماطم
- 1 وحدة متوسطة كبد الغنم
- 1 كوب الماء
- 2 أكواب البصل الأخضر
- 4 ملاعق طعام البقدونس الطازج
- 2 مكعبات مرقة الدجاج ماجي
المكونات
كبدة غنم حرّة بالبصل الأخضر مع
كبدة غنم حرّة بالبصل الأخضر مع
- 2 وحدة متوسطة البصل
- 1 ملعقة صغيرة الزيت النباتي
- 3 وحدة متوسطة الفلفل الحار
- 1 ملعقة طعام الكمون المطحون
- 1 ملعقة طعام معجون الطماطم
- 1 وحدة متوسطة كبد الغنم
- 1 كوب الماء
- 2 أكواب البصل الأخضر
- 4 ملاعق طعام البقدونس الطازج
- 2 مكعبات مرقة الدجاج ماجي
طريقة التحضير
كبدة غنم حرّة بالبصل الأخضر مع
كبدة غنم حرّة بالبصل الأخضر مع
1
يُقلى البصل في الزيت النباتي في مقلاة عميقة حتى يصبح لونه ذهبياً، ويُضاف الفلفل الحرّيف، ومسحوق الكمون، ومعجون الطماطم ويطهى لمدة دقيقة واحدة
2
تُضاف شرائح كبدة الغنم وتُخلط مع البصل ثم تُطهى لمدة تتراوح من دقيقتين إلى 3 دقائق
3
تُضاف مرقة الدجاج من ماجي والماء وتُغلى مع تحريك كل المكونات ثم تُغطى وتطهى إلى 10 دقائق إضافية
4
يُضاف البصل الأخضر، وأوراق البقدونس مع التحريك قبل أن يُقدم مع الخبز المسطح أو الأرز المطبوخ على البخار
المعلومات الغذائية
كبدة غنم حرّة بالبصل الأخضر مع
كبدة غنم حرّة بالبصل الأخضر مع
- طاقة 285 (سعرات حرارية)
- بروتين 35 (غ)
- الدهون 10 (غ)
الآراء
كبدة غنم حرّة بالبصل الأخضر مع