قائمتي من نستله
Skip to main content

اختر من هنا‎

  • الوصفات
    • حسب نوع الطبق
    • وصفات رمضانية
    • حسب طريقة الطبخ
    • حسب المنتج
    • الطعام الصحّي
    • وصفات إيرانية
    • وصفات كويتية
    • وصفات شرقية
    • الوصفات السعودية
    • حسب نوع الطبق
    • حسب المناسبة
    • وصفات سريعة وسهله
    • وصفات آسيوية
    • وصفات عالمية
    • وصفات عراقية
    • وصفات لبنانية
    • وصفات عُمانية
    • وصفات بلدان البحر المتوسط
  • أطفال
    • التغذية والأبحاث
    • الوصفات
  • التغذية والصحة
    • أساطير ونصائح غذائية
    • قاموس التغذية
  • عائلة نستله
    • Aero
    • COFFEE MATE
    • CRUNCH® CEREALS
    • Cocoa Puffs
    • Fitness Toasties
    • ILLUMA 3
    • KLIM®
    • MAGGI®
    • NAN® 3
    • NESCAFÉ®
    • NESQUIK®
    • NESTLÉ® CERELAC®
    • NESTLÉ® Pure Life®
    • NIDO® PLUS
    • PROGRESS KIDS GOLD
    • SMARTIES®
    • COUNTRY CORN FLAKES®
    • Chocapic
    • Cookie Crisp
    • HONEY CHEERIOS®
    • KITKAT®
    • LION® CEREAL
    • NESCAFÉ® Dolce Gusto®
    • NESQUIK® CEREALS
    • NESTLÉ FITNESS®
    • NESTLÉ® DESSERT SOLUTIONS
    • NIDO® FORTIFIED
    • PROMISE PE GOLD
    • Perrier
logo
  • English
  • عربى
Search
يرجي الانتظار
أهلاً بك
نسيت كلمة السر؟
Or قم بتسجيل الدخول عبر الفيسبوك

ليس لديك حساب؟ قم بالتسجيل من هنا

انشئ حسابك

لديك حساب؟ قم بتسجيل الدخول من هنا.

إعادة تعيين كلمة المرور

سيتم إرسال تعليمات إعادة تعيين كلمة المرور إلى عنوان البريد الإلكتروني المسجل

لديك حساب؟ قم بتسجيل الدخول من هنا

لازنيا التاكو
لازنيا التاكو
  • حسب المناسبة

لازنيا التاكو

  • 0:20
  • 0:40
1
1
  • Facebook
  • Twitter
  • Pin it
  • المكونات
  • المعلومات الغذائية
  • طريقة التحضير
  • الآراء
  • 1 وحدة كبيرة البصل
  • 1 ملعقة صغيرة الزيت النباتي
  • 600 غ لحم البقر قليل الدهن
  • 1 وحدة متوسطة الفليفلة الحلوة الخضراء
  • 2 ملعقة صغيرة الكمون المطحون
  • 1 ملعقة صغيرة البابريكا الحارّة
  • 1 ملعقة صغيرة الفلفل الحار
  • 1 ملعقة صغيرة القرفة المطحونة
  • 1 كوب الفاصوليا السوداء المعلبة
  • 750 مل الحليب الخالي من الدسم
  • 1 كوب الزيتون الأسود
  • 1 مغلف ماجي فكرة اليوم خلطة البشاميل
  • 2 فص الثوم
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق الكاكاو
  • 12 وحدة متوسطة تورتيلا الذرة
  • 45 غ خيار الجركن المخلل والمصفّى
  • طاقة 520 سعرات حرارية
  • بروتين 30 غ
  • دهون 22 غ

أحد خبراء التغذية لدينا على استعداد للإجابة على أسئلتك حول الصحة والتغذية والنظام الغذائي لك ولعائلتك. كيف يمكننا مساعدتك؟

1
يُسخن الفرن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية ويوضع الرف في الوسط
2
يقلى البصل بالزيت النباتي في مقلاة عميقة حتى يصبح طرياً، ويضاف لحم البقر ويطهى لمدة 5 دقائق إضافية ليصبح نصف ناضجاً
3
يُضاف الفلفل، والثوم، والكمون، والبابريكا، والفلفل الحرّيف، والكاكاو، ومسحوق القرفة ثم يطهى المزيج حتى ينضج اللحم بالكامل، ثم تضاف الفاصوليا وتُرفع عن النار
4
في هذه الأثناء، تُحضر صلصة البشاميل بمزج الحليب المقشد وخلطة البشاميل من ماجي في قدر، ويُحرك المزيج فوق حرارة من متوسطة إلى عالية حتى يصبح سميكاً
5
تُحضر اللازانيا بوضع طبقة من تورتيلا الدقيق في قاع طبق للخبز، وإضافة 4-5 ملاعق كبيرة من صلصة البشاميل بالأعلى ورش نصف مزيج اللحم بالأعلى. تُصف طبقات التورتيلا فوق اللحم وتُضاف صلصة بشاميل أعلاه مع الهالبينو والزيتون الأسود ثم طبقة أخرى من التورتيلا. تُكرر هذه الخطوة حتى تنتهي من وضع اللحم والفاصوليا والفلفل. يُحتفظ بقليل من الزيتون الأسود لاستعماله كزينة لاحقاً
6
توضع الطبقة الأخيرة من تورتيلا الدقيق أعلى الحشوة، وتُضاف الكمية المتبقية من صلصة البشاميل وتُزين بالزيتون الأسود المتبقي. يمكن إضافة رقائق التورتيلا المكسرة كزينة اختيارية؛ ثم تُرش الجبنة بالأعلى وتُخبز في فرن مُسخن مسبقاً لمدة 25 دقيقة حتى تذوب الجبنة ويصبح لون السطح ذهبياً قليلاً
7
تُخرج من الفرن وتُترك جانباً لتبرد قليلاً قبل التقديم

لا تنسي حفظ هذه الوصفة ضمن وصفاتك المفضلة من عائلة نستله الخاص بك. الرجاء تسجيل الدخول or أو تسجيل حساب جديد لحفظ الوصفة في المفضلة والمزيد.

نتمنى أن تكون الوصفة قد نالت إعجابك. نود أن تشاركينا تعليقك ورأيك على هذه الوصفة هل ترغب إضافة رأيك لنا؟

المكونات

لازنيا التاكو مع‎

  • 1 وحدة كبيرة البصل
  • 1 ملعقة صغيرة الزيت النباتي
  • 600 غ لحم البقر قليل الدهن
  • 1 وحدة متوسطة الفليفلة الحلوة الخضراء
  • 2 ملعقة صغيرة الكمون المطحون
  • 1 ملعقة صغيرة البابريكا الحارّة
  • 1 ملعقة صغيرة الفلفل الحار
  • 1 ملعقة صغيرة القرفة المطحونة
  • 1 كوب الفاصوليا السوداء المعلبة
  • 750 مل الحليب الخالي من الدسم
  • 1 كوب الزيتون الأسود
  • 1 مغلف ماجي فكرة اليوم خلطة البشاميل
  • 2 فص الثوم
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق الكاكاو
  • 12 وحدة متوسطة تورتيلا الذرة
  • 45 غ خيار الجركن المخلل والمصفّى
المعلومات الغذائية

لازنيا التاكو مع‎

  • طاقة 520 (سعرات حرارية)
  • بروتين 30 (غ)
  • الدهون 22 (غ)
طريقة التحضير

لازنيا التاكو مع‎

1
يُسخن الفرن مسبقاً على درجة حرارة 180 مئوية ويوضع الرف في الوسط
2
يقلى البصل بالزيت النباتي في مقلاة عميقة حتى يصبح طرياً، ويضاف لحم البقر ويطهى لمدة 5 دقائق إضافية ليصبح نصف ناضجاً
3
يُضاف الفلفل، والثوم، والكمون، والبابريكا، والفلفل الحرّيف، والكاكاو، ومسحوق القرفة ثم يطهى المزيج حتى ينضج اللحم بالكامل، ثم تضاف الفاصوليا وتُرفع عن النار
4
في هذه الأثناء، تُحضر صلصة البشاميل بمزج الحليب المقشد وخلطة البشاميل من ماجي في قدر، ويُحرك المزيج فوق حرارة من متوسطة إلى عالية حتى يصبح سميكاً
5
تُحضر اللازانيا بوضع طبقة من تورتيلا الدقيق في قاع طبق للخبز، وإضافة 4-5 ملاعق كبيرة من صلصة البشاميل بالأعلى ورش نصف مزيج اللحم بالأعلى. تُصف طبقات التورتيلا فوق اللحم وتُضاف صلصة بشاميل أعلاه مع الهالبينو والزيتون الأسود ثم طبقة أخرى من التورتيلا. تُكرر هذه الخطوة حتى تنتهي من وضع اللحم والفاصوليا والفلفل. يُحتفظ بقليل من الزيتون الأسود لاستعماله كزينة لاحقاً
6
توضع الطبقة الأخيرة من تورتيلا الدقيق أعلى الحشوة، وتُضاف الكمية المتبقية من صلصة البشاميل وتُزين بالزيتون الأسود المتبقي. يمكن إضافة رقائق التورتيلا المكسرة كزينة اختيارية؛ ثم تُرش الجبنة بالأعلى وتُخبز في فرن مُسخن مسبقاً لمدة 25 دقيقة حتى تذوب الجبنة ويصبح لون السطح ذهبياً قليلاً
7
تُخرج من الفرن وتُترك جانباً لتبرد قليلاً قبل التقديم
الآراء

لازنيا التاكو مع‎

نتمنى أن تكون الوصفة قد نالت إعجابك. نود أن تشاركينا تعليقك ورأيك على هذه الوصفة هل ترغب إضافة رأيك لنا؟

أطباق جديدة مشابهة لتقومي بتجربتها .

  • أريد قراءة المزيد
كريما التيراميسو
كريما التيراميسو
كعكة البندق والتمر
كعكة البندق والتمر
حلوى ماهو
حلوى ماهو
باوند كيك بالليمون
باوند كيك بالليمون
غراتان بمعكرونة النوي والدجاج
غراتان بمعكرونة النوي والدجاج
بودينغ المنغا مع كوكتيل الفاكهة
بودينغ المنغا مع كوكتيل الفاكهة
كنافة بالقشطة
كنافة بالقشطة
كنافة بالجبن
كنافة بالجبن
الوصفات
  • حسب نوع الطبق
  • حسب نوع الطبق
  • حسب طريقة الطبخ
  • حسب المناسبة
  • حسب المنتج
  • وصفات سريعة وسهله
  • وصفات رمضانية
  • وصفات آسيوية
  • الطعام الصحّي
  • وصفات عالمية
  • وصفات إيرانية
  • وصفات عراقية
  • وصفات كويتية
  • وصفات لبنانية
  • وصفات شرقية
  • وصفات عُمانية
  • الوصفات السعودية
  • وصفات بلدان البحر المتوسط
أطفال
  • التغذية والأبحاث
  • الوصفات
التغذية والصحة
  • أساطير ونصائح غذائية
  • قاموس التغذية
العلامات التجارية
  • Aero
  • COFFEE MATE
  • COUNTRY CORN FLAKES®
  • CRUNCH® CEREALS
  • Chocapic
  • Cocoa Puffs
  • Cookie Crisp
  • Fitness Toasties
  • HONEY CHEERIOS®
  • ILLUMA 3
  • KITKAT®
  • KLIM®
  • LION® CEREAL
  • MAGGI®
  • NAN® 3
  • NESCAFÉ® Dolce Gusto®
  • NESCAFÉ®
  • NESQUIK® CEREALS
  • NESQUIK®
  • NESTLÉ FITNESS®
  • NESTLÉ® CERELAC®
  • NESTLÉ® Pure Life®
  • NIDO® FORTIFIED
  • NIDO® PLUS
  • Nestlé Desserts Arabia
  • Nestlé Evaporated Milk
  • PROGRESS KIDS GOLD
  • PROMISE PE GOLD
  • Perrier
  • SMARTIES®
  • الصفحة الرئيسية
  • رمضان
  • فيديوهات نستله
  • الوصفات
  • الأمن ومراعاة الخصوصية
  • الشروط والأحكام
  • خريطة الموقع

© 2019 كافة حقوق الملكية الفكرية محفوظة لشركة سوسيتيه دي برودوي نستله إس. إيه. فيفي – سويسرا – مالكة العلامة التجارية

بوابة المستهلك من عائلة نستله الشرق الأوسط الوصفات مقالات التغذية