قائمتي من نستله

اختر من هنا‎

المكونات

الدجاج الحار مع البطاطا الحلوة مع‎

  • 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي
  • 1200 غ من الدجاج الكامل منزوع الجلد٬ مقطّع مع العظم
  • 1 حبة كبيرة الحجم أو 200 غ من البصل٬ مقطّعة إلى شرائح
  • 2 فصوص من الثوم٬ مسحوقان
  • 1 ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
  • 1 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
  • ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
  • 1½ ملعقة صغيرة من مسحوق توابل غرام ماسالا
  • 4 حبات كبيرة الحجم أو 600 غ من الطماطم٬ مقشرة ومفرومة
  • 2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل
  • 1 كوب أو و 250 مل من الماء
  • 1 علبة أو 250 غ من الحمّص المعلّب٬ المصفّى
  • ½ كغ من البطاطا الحلوة٬ المقطعة إلى مكعبات كبيرة

أعجبتك الوصفة؟ يمكنك إضافة المكونات إلى عربة الشراء وتصلك الآن.

طريقة التحضير

الدجاج الحار مع البطاطا الحلوة مع‎

1
يحمّى الزيت النباتي في مقلاة كبيرة غير لاصقة، وتُقلى قطع الدجاج حتّى يصبح لونها بنياً ذهبياً ثم تُرفع من المقلاة.
2
تُضاف شرائح البصل إلى المقلاة نفسها وتُطهى مع الاستمرار في التحريك لمدّة 4 دقائق. يُضاف الثوم ويُتبّل المزيج بالكزبرة والكمون والكركم والفلفل الحار والغارام ماسالا. تُحرّك المكوّنات جيداً لمدّة دقيقة واحدة.
3
تُضاف الطماطم مع مكعبات مرقة الدجاج ماجي ملح أقل والماء. يُغلى المزيج ويُعاد وضع قطع الدجاج من جديد في المقلاة. يُغطّى المزيج ويُترك على نار هادئة لمدّة 20 دقيقة أو حتّى تصبح قطع الدجاج نصف ناضجة.
4
يُضاف الحمّص مع مكعبات البطاطا الحلوة. يُغطّى المزيج ويُترك على نار هادئة لمدّة 15 دقيقة إضافية أو حتّى تنضج كافة المكوّنات.
5
يُقدّم هذا الطبق مع الأرز المطبوخ.
المعلومات الغذائية

الدجاج الحار مع البطاطا الحلوة مع‎

  • طاقة 706 (سعرات حرارية)
  • بروتين 48 (غ)
  • كربوهيدرات 44 (غ)
  • الدهون 37 (غ)
الآراء

الدجاج الحار مع البطاطا الحلوة مع‎

نتمنى أن تكون الوصفة قد نالت إعجابك. نود أن تشاركينا تعليقك ورأيك على هذه الوصفة

Chat with us