الغُرَيْبة المغربية

Name: الغُرَيْبة المغربية
Prep time: 15 min
Cook time: 9 min
Total time: 24 Minutes
Yield: 18 servings

With

15 دقائق

09دقائق

18 people

رخيص

المكونات 8 items

6½ أكواب أو 900 غ من الدقيق العادي
1¼ كوب أو 250 غ من السكر
1½ كوب أو 400 غ من الزبدة غير المملحة
50 غ من السمسم المطحون
3½ ملاعق صغيرة من البيكينغ باودر
1 كوب أو 140 غ من اللوز المطحون
1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف المحلى
3½ ملاعق صغيرة من القرفة المطحونة

طريقة التحضير

تُخلط المكوّنات كلّها مع بعضها البعض لتكوّن عجينة ناعمة.
تُشكّل كريات صغيرة بواسطة العجينة. تُضغط كل كرة بواسطة اليد لتصبح ذات شكلٍ دائري.
تُخبز في فرن محمّى على حرارة 170 درجة مئوية لمدّة تتراوح بين 8 و10 دقائق.

كم يجب أن تقومي بالتمارين للحفاظ على قلبٍ صحي؟ يمكنك ذلك في 30 دقيقة فقط في اليوم! قومي بالمشي السريع، أو الهرولة الخفيفة أو اشتركي في أي نشاطٍ يمكن أن يرفع نشاط قلبك وذلك كي تساهمي في تقوية قلبك، زيادة نشاطك والإستعداد للقيام بأشياء أكثر!

هل يُعتبر السمسم المطحون مكوّن صحيّ؟

مليء بالفوائد الغذائيّة، يُعتبر السمسم المطحون غني بالدهون الصحيّة والبروتين، بالإضافة الى العديد من المعادن خاصّةً الكالسيوم والحديد!