- 1 ملعقة طعام الزبدة
- 1 حبة البصل
- 1 فص الثوم
- 1.5 ملعقة طعام مسحوق الكاري
- 1 ملعقة طعام الزنجبيل المبشور
- 3 ملعقة طعام الدقيق العادي
- 2 أكواب الماء
- 2 مكعبات مرقة الدجاج ماجي ملح أقل
- 750 غ القريدس المقشّر
- 1 ملعقة طعام عصير الحامض
- 2 ملاعق طعام البقدونس الطازج
المكونات
القريدس بكاري جوز الهند مع
القريدس بكاري جوز الهند مع
- 1 ملعقة طعام الزبدة
- 1 حبة البصل
- 1 فص الثوم
- 1.5 ملعقة طعام مسحوق الكاري
- 1 ملعقة طعام الزنجبيل المبشور
- 3 ملعقة طعام الدقيق العادي
- 2 أكواب الماء
- 2 مكعبات مرقة الدجاج ماجي ملح أقل
- 750 غ القريدس المقشّر
- 1 ملعقة طعام عصير الحامض
- 2 ملاعق طعام البقدونس الطازج
المعلومات الغذائية
القريدس بكاري جوز الهند مع
القريدس بكاري جوز الهند مع
- طاقة 310 (سعرات حرارية)
- بروتين 40 (غ)
طريقة التحضير
القريدس بكاري جوز الهند مع
القريدس بكاري جوز الهند مع
الآراء
القريدس بكاري جوز الهند مع