- لتحضير مزيج الغرانولا:
- 0.5 كوب الزبيب
- 6.5 أكواب الغرانولا
- 2 كوب اللبن الزبادي قليل الدسم
- 2 ملعقة طعام رقائق الجيلاتين
- 1.75 أكواب القشدة
- 10 غ بشْر قشر اللايم
- 4 حبات متوسطة الحجم المنغا الناضجة
المكونات
المانغا ورقاق الغرانولا مع
المانغا ورقاق الغرانولا مع
- لتحضير مزيج الغرانولا:
- 0.5 كوب الزبيب
- 6.5 أكواب الغرانولا
- 2 كوب اللبن الزبادي قليل الدسم
- 2 ملعقة طعام رقائق الجيلاتين
- 1.75 أكواب القشدة
- 10 غ بشْر قشر اللايم
- 4 حبات متوسطة الحجم المنغا الناضجة
المعلومات الغذائية
المانغا ورقاق الغرانولا مع
المانغا ورقاق الغرانولا مع
- طاقة 334 (سعرات حرارية)
- بروتين 6.3 (غ)
طريقة التحضير
المانغا ورقاق الغرانولا مع
المانغا ورقاق الغرانولا مع
1
يُنقع الزبيب في الماء الساخن لمدّة 10 دقائق حتى يتضاعف حجم الحبّات مرّتين أكثر مما هي عليه. من ثمّ تُصفّى وتُجفّف في فرن محمّى على حرارة خفيفة لمدّة 10 دقائق؛ تُمزج مع رقاق الغرانولا للحصول على مزيج جميل.
2
لتحضيرالكريما الحلوة، يُمزج حليب نستله المكثف المحلى مع اللّبن الزبادي والجيلاتين في قدر وتوضع على نار متوسّطة الحرارة لمدّة 5 دقائق ومن ثمّ توضع في البرّاد حتى تجهز. تُخفق الكريما وتُضاف إلى مزيج الكريما الحلوة وبرش حامض اللايم.
3
توضع بعض مكعّبات المانغا في قعر أكواب زجاجية شفّافة ومن ثمّ تُسكب فوقها الكريما الحلوة لتملأ ¾ من عمق كلّ منها، ومن ثمّ تُغطّى بمزيج الغرانولا حتى امتلائها بالكامل. تُحفظ في البرّاد لمدّة 10 دقائق وتُقدّم.
الآراء
المانغا ورقاق الغرانولا مع