ترفل بالشوكولاتة

Name: ترفل بالشوكولاتة
Prep time: 15 min
Total time: 15 Minutes
Yield: 6 servings

With

15 دقائق

6 people

رخيص

المكونات 7 items

100 غ من الشوكولاتة الداكنة٬ المفرومة
1 علبة أو 170 غ من قشطة نستله
3 أكواب أو 150 غ من شرائح الخبز الطري بالحليب٬ المفتت
1 كوب أو 100 غ من بسكويت الشاي٬ المفتت
1 كوب أو 100 غ من اللوز المطحون
¼ كوب أو 50 غ من الزبدة غير المملحة٬ الطريّة
5 ملاعق طعام من مسحوق الكاكاو٬ للتزيين

طريقة التحضير

تذوّب الشوكولاتة في وعاء فوق الماء الساخن، ثم تُرفع عن النار وتُترك جانباً.
تُخلط قشطة نستله في وعاء مع الخبزالطري بالحليب المفتّت وبسكويت الشاي واللوز المطحون والزبدة. تُمزج المكوّنات جيداً بعضها مع بعض.
تُضاف إليه الشوكولاتة المذوّبة وتُخلط جيداً معه.
يُقرّص المزيج إلى كرات صغيرة.
تُغمّس الكرات في مسحوق الكاكاو ثم تُقدّم.

الشوكولاتة الداكنة الصحيّة واللذيذة: هل يمكنك تناول الكميّة التي ترغبينها؟ بالرغم من أنّها تحتوي على العديد من الفوائد الصحيّة، ولكن الشوكولاتة الداكنة لا تزال عالية بالسعرات الحرارية والدهون، لذا يُنصح بتناولها باعتدال في إطار نظام غذائي صحي ومتوازن

ماذا يُضيف مزيج مسحوق الكاكاو والشوكولاتة الداكنة الى هذه الوصفة؟

إن مسحوق الكاكاو والشوكولاتة الداكنة هما غنيّان بالعناصر النباتيّة الفلافانويدز وهي مضادات أكسدة تساهم في تخفيض نسبة الكولستيرول بالدم!