ترفل بالفستق والتمر

Name: ترفل بالفستق والتمر
Prep time: 10 min
Total time: 10 Minutes
Yield: 8 servings

With

10 دقائق

1hr

8 people

رخيص

المكونات 2 items

1.5 كوب أو 300 غ من معجون التمر
2.5 أكواب 2½ أكواب أو 250 g من اللوز المطحون

طريقة التحضير

في وعاء كبير، يُخلط معجون التمر، اللوز المطحون وقشطة نستله.
تُمزج كافة المكوّنات جيّداً حتى تُشكّل عجينة ناعمة. يُغطّى المزيج ويوضع في البراد لمدة ساعة أو حتى يجمد. يُشكّل المزيج إلى كرات صغيرة.
تُغلّف الكرات بالفستق المطحون وتُقدّم.

نوع من الحلويات غني بالفوائد الغذائيّة؟! جرّبي هذا ترفل بالفستق والتمر الرائع المذاق والذي يحتوي على مزيج من العناصر الغذائية الأساسية التي يكمن مصدرها المكسّرات والتمر؛ أهمّها البروتين، الألياف، الدهون الصحيّة، الفيتامين E، الماغنيزيوم، الحديد، الفيتامينات ب والكالسيوم!

لماذا يُعتبر التمر مفيد لصحّتك؟

يتمتّع التمر بمذاق حلو ولذيذ ويُعتبر غني بالعديد من المعادن والطاقة، فيساعدك على البقاء نشيطة وصحيّة.