- 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الطماطم٬ مقشّرة ومفرومة فرماً ناعماً
- 50 غ من الأرز
- 1 مغلف من شوربة العدس ماجي
- 5.5 أكواب أو 1375 مل من الماء
المكونات
حساء العدس والطماطم مع
حساء العدس والطماطم مع
- 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الطماطم٬ مقشّرة ومفرومة فرماً ناعماً
- 50 غ من الأرز
- 1 مغلف من شوربة العدس ماجي
- 5.5 أكواب أو 1375 مل من الماء
طريقة التحضير
حساء العدس والطماطم مع
حساء العدس والطماطم مع
1
تمزج الطماطم مع الأرز وشوربة العدس ماجي والماء في قدر كبيرة.
2
يُغلى المزيج ثم يُترك على نار هادئة لمدّة تتراوح بين 15 و20 دقيقة أو حتّى ينضج الأرز.
3
يُتبّل الحساء بالفلفل الأسود حسب المذاق ويُقدّم.
المعلومات الغذائية
حساء العدس والطماطم مع
حساء العدس والطماطم مع
- طاقة 100 (سعرات حرارية)
- بروتين 3.8 (غ)
- كربوهيدرات 19 (غ)
- الدهون 0.8 (غ)
الآراء
حساء العدس والطماطم مع