Skip to main content
Beef Steak Beef Steak

المكونات 11 items

  • 2 ملاعق طعام زيت الذرة
  • 1100 غ فيليه لحم البقر
  • 1 حبة البصل الأبيض
  • 1 علبة عيدان الخيزران
  • 1 فص الثوم
  • 1 سم الزنجبيل الطازج
  • 3 ملاعق طعام خل الأرز
  • 3 ملاعق طعام صلصة الصويا
  • 75 مل صلصة المحار
  • 2 مكعبات مرقة الدجاج ماجي ملح أقل
  • 1 ملعقة صغيرة دقيق الذرة

طريقة التحضير

  1. يُحمّى زيت الذرة في مقلاة غير قابلة للالتصاق، ويُطهى اللحم على حرارة مرتفعة حتى يكتسب اللّون البني. يُرفع اللحم بعد ذلك عن النار ويوضع جانباً.
  2. يُطهى البصل وأعواد الخيزران في المقلاة نفسها، مع الثوم والزنجبيل، ثم يُضاف خلّ الأرز ويُقلّى المزيج لمدّة 30 ثانية. يُضاف اللحم المطهو، صلصة الصويا، صلصة المحار، وأخيراً مرقة الدجاج ماجي ملح أقلّ مع دقيق الذرة.
  3. يُقلّى الخليط لمدّة دقيقتين ثم يُقدّم ساخناً مع الأرز المطهو على البخار.
ليس لديك وقت كاف لتحضّري وجبة العشاء؟ جرّبي هذه الوصفة! فهي سهلة وسريعة التحضير ومليئة بالنكهة الطيّبة! ليس هذا فقط، ولكنّها قليلة الدهون: تحتوي فقط على ملعقتان كبيرتان من الزيت لكلّ الوصفة!

ما هي خصائص أعواد الخيزران الغذائية؟

أعواد الخيزران الغذائية تحتوي على البروتين والألياف، وهي مصدر جيّد للبوتاسيوم.

المعلومات الغذائية

Discover other recipes

The Ultimate Fudge

حلوى الفدج

عرض المزيد من الوصفات
Chat with us