قائمتي من نستله

اختر من هنا‎

المكونات

شوربة السلمون والهليون مع‎

  • 5.5 أكواب الماء
  • 1 مغلف شوربة الهليون ماجي
  • 1 رشة خيوط الزعفران
  • 1 حبة صغيرة الحجم البطاطا
  • 1 علبة الذرة الحلوة المعلّبة والمصفّاة
  • 1 كوب الهليون
  • 250 غ فيليه السلمون
  • 1 ملعقة صغيرة الفلفل الأسود المطحون
  • 1 كوب الكريما السائلة
طريقة التحضير

شوربة السلمون والهليون مع‎

1
يوضع الماء ومغّلف شوربة الهليون ماجي وأوراق الزعفران في قدرٍ كبيرة ثم تُغلى المكونات مع التحريك المستمر.
2
تُضاف البطاطا ثم تُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 6 إلى 7 دقائق أو إلى أن تصبح البطاطا مطهوّةً بشكل شبه كاملٍ.
3
تُضاف الذرة الحلوة والهليون والسلمون والفلفل الأسود ثم تُترك المكونات على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 5 دقائق أو إلى أن تصبح المكونات مطهوة جيداً.
4
تُضاف الكريما وتُحرّك الشوربة بتأنٍّ وتُقدّم.
المعلومات الغذائية

شوربة السلمون والهليون مع‎

  • طاقة 219 (سعرات حرارية)
  • بروتين 14 (غ)
  • الدهون 9 (غ)
الآراء

شوربة السلمون والهليون مع‎

نتمنى أن تكون الوصفة قد نالت إعجابك. نود أن تشاركينا تعليقك ورأيك على هذه الوصفة

Chat with us