- 3.5 أكواب الماء
- 1 علبة حليب جوز الهند
- 1 مغلف شوربة الهليون ماجي
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق الكاري
- 1 ملعقة صغيرة الزنجبيل الطازج
- 200 غ فيليه السلمون
- 1 ملعقة طعام الكزبرة
- 1 ملعقة طعام عصير الحامض
المكونات
شوربة السلمون وجوز الهند مع
شوربة السلمون وجوز الهند مع
- 3.5 أكواب الماء
- 1 علبة حليب جوز الهند
- 1 مغلف شوربة الهليون ماجي
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق الكاري
- 1 ملعقة صغيرة الزنجبيل الطازج
- 200 غ فيليه السلمون
- 1 ملعقة طعام الكزبرة
- 1 ملعقة طعام عصير الحامض
طريقة التحضير
شوربة السلمون وجوز الهند مع
شوربة السلمون وجوز الهند مع
1
يوضع الماء، وحليب جوز الهند، ومغلّف شوربة الهليون ماجي، ومسحوق الكاري، والزنجبيل في قدرٍ كبيرةٍ ثم يُغلى المزيج مع التحريك المستمر.
2
يُضاف السلمون إلى المزيج وتُترك المكوّنات على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق.
3
تُضاف الكزبرة الطازجة وعصير الحامض ثم تُقدّم الشوربة.
المعلومات الغذائية
شوربة السلمون وجوز الهند مع
شوربة السلمون وجوز الهند مع
- طاقة 255 (سعرات حرارية)
- بروتين 9.8 (غ)
- الدهون 20 (غ)
الآراء
شوربة السلمون وجوز الهند مع