- 2 ملاعق طعام زيت الزيتون
- 1 حبة متوسطة الحجم البصل
- 7 أكواب الماء
- 1 كوب العدس الأخضر
- 1 مغلف شوربة خضار الربيع ماجي
- 2 ملاعق طعام البقدونس الطازج
المكونات
شوربة العدس الأخضر مع
شوربة العدس الأخضر مع
- 2 ملاعق طعام زيت الزيتون
- 1 حبة متوسطة الحجم البصل
- 7 أكواب الماء
- 1 كوب العدس الأخضر
- 1 مغلف شوربة خضار الربيع ماجي
- 2 ملاعق طعام البقدونس الطازج
طريقة التحضير
شوربة العدس الأخضر مع
شوربة العدس الأخضر مع
1
يُسخن زيت الزيتون في قدرٍ كبير ويُطهى البصل لمدّة 2 إلى 3 دقائق أو إلى أن يصبح طريّاً.
2
يُضاف الماء والعدس وتُغلى المكونات ثم تُغطّى وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 30 دقيقة أو إلى أن يصبح العدس مطهوّاً بشكل شبه كامل.
3
يُضاف مغلّف شوربة خضار الربيع ماجي إلى القدر وتُحرّك المكوّنات وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق إضافيّة.
4
يُضاف البقدونس المفروم وتُحرّك المكونات وتُقدّم.
المعلومات الغذائية
شوربة العدس الأخضر مع
شوربة العدس الأخضر مع
- طاقة 138 (سعرات حرارية)
- بروتين 5.8 (غ)
الآراء
شوربة العدس الأخضر مع