قائمتي من نستله

اختر من هنا‎

المكونات

شوربة العدس الأخضر مع‎

  • 2 ملاعق طعام زيت الزيتون
  • 1 حبة متوسطة الحجم البصل
  • 7 أكواب الماء
  • 1 كوب العدس الأخضر
  • 1 مغلف شوربة خضار الربيع ماجي
  • 2 ملاعق طعام البقدونس الطازج
طريقة التحضير

شوربة العدس الأخضر مع‎

1
يُسخن زيت الزيتون في قدرٍ كبير ويُطهى البصل لمدّة 2 إلى 3 دقائق أو إلى أن يصبح طريّاً.
2
يُضاف الماء والعدس وتُغلى المكونات ثم تُغطّى وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 30 دقيقة أو إلى أن يصبح العدس مطهوّاً بشكل شبه كامل.
3
يُضاف مغلّف شوربة خضار الربيع ماجي إلى القدر وتُحرّك المكوّنات وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 10 دقائق إضافيّة.
4
يُضاف البقدونس المفروم وتُحرّك المكونات وتُقدّم.
المعلومات الغذائية

شوربة العدس الأخضر مع‎

  • طاقة 138 (سعرات حرارية)
  • بروتين 5.8 (غ)
الآراء

شوربة العدس الأخضر مع‎

نتمنى أن تكون الوصفة قد نالت إعجابك. نود أن تشاركينا تعليقك ورأيك على هذه الوصفة

Chat with us