قائمتي من نستله

اختر من هنا‎

المكونات

شوربة العدس مع لحم البقر المفروم مع‎

  • 2 ملاعق طعام زيت الزيتون
  • 1 حبة صغيرة الحجم البصل
  • 150 غ لحم البقر المفروم
  • 1 ملعقة صغيرة الكمون المطحون
  • 5 أكواب الماء
  • 1 مغلف شوربة العدس ماجي
  • 2 ملاعق طعام البقدونس الطازج
  • 1 ملعقة طعام عصير الحامض
المعلومات الغذائية

شوربة العدس مع لحم البقر المفروم مع‎

  • طاقة 168 (سعرات حرارية)
  • بروتين 12 (غ)
  • كربوهيدرات 12 (غ)
  • الدهون 9.3 (غ)
طريقة التحضير

شوربة العدس مع لحم البقر المفروم مع‎

1
يُسخن زيت الزيتون في قدر كبيرة. يُضاف البصل المفروم ويُطهى لمدة دقيقتين.
2
يُضاف لحم البقر المفروم ويُقلّى لمدة 4 دقائق أو حتى يكتسب لوناً بنيّاً وينضج.
3
يُضاف مسحوق الكمون، والماء ومغلّف شوربة العدس ماجي. يُغلى المزيج مع التحريك المستمر ويُترك على نارٍ خفيفة لمدة 15 دقيقة.
4
يُضاف البقدونس إلى الشوربة وتُتبّل بعصير الحامض ثمّ تُقدّم.
الآراء

شوربة العدس مع لحم البقر المفروم مع‎

نتمنى أن تكون الوصفة قد نالت إعجابك. نود أن تشاركينا تعليقك ورأيك على هذه الوصفة

Chat with us