- 1 ملعقة طعام الزيت النباتي
- 1 حبة متوسطة الحجم البصل
- 2 فصوص الثوم
- 1 ملعقة صغيرة الكمون المطحون
- 1 ملعقة صغيرة الكزبرة المطحونة
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق توابل غرام ماسالا
- 1 حبة صغيرة الحجم الجزر
- 4.5 أكواب الماء
- 1 مغلف شوربة العدس ماجي
- 1.5 ملعقة طعام الكزبرة
المكونات
شوربة العدس والجزر على الطريقة الهندية مع
شوربة العدس والجزر على الطريقة الهندية مع
- 1 ملعقة طعام الزيت النباتي
- 1 حبة متوسطة الحجم البصل
- 2 فصوص الثوم
- 1 ملعقة صغيرة الكمون المطحون
- 1 ملعقة صغيرة الكزبرة المطحونة
- 1 ملعقة صغيرة مسحوق توابل غرام ماسالا
- 1 حبة صغيرة الحجم الجزر
- 4.5 أكواب الماء
- 1 مغلف شوربة العدس ماجي
- 1.5 ملعقة طعام الكزبرة
طريقة التحضير
شوربة العدس والجزر على الطريقة الهندية مع
شوربة العدس والجزر على الطريقة الهندية مع
1
يُحمّى الزيت في قدر كبيرة، ويضاف إليه البصل والثوم ثم يُطهى المزيج ويُحرّك حتى يذبل. تُضاف التوابل والجزر ويُطهى المزيج ويُحرّك لمدة دقيقتين.
2
يُضاف الماء وشوربة العدس ماجي. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدّة تتراوح بين 10 و13 دقيقة.
3
تُضاف الكزبرة قبل تقديم الشوربة مباشرةً.
المعلومات الغذائية
شوربة العدس والجزر على الطريقة الهندية مع
شوربة العدس والجزر على الطريقة الهندية مع
- طاقة 108 (سعرات حرارية)
- بروتين 3.8 (غ)
- الدهون 3 (غ)
الآراء
شوربة العدس والجزر على الطريقة الهندية مع