قائمتي من نستله

اختر من هنا‎

المكونات

شوربة العدس والجزر على الطريقة الهندية مع‎

  • 1 ملعقة طعام الزيت النباتي
  • 1 حبة متوسطة الحجم البصل
  • 2 فصوص الثوم
  • 1 ملعقة صغيرة الكمون المطحون
  • 1 ملعقة صغيرة الكزبرة المطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق توابل غرام ماسالا
  • 1 حبة صغيرة الحجم الجزر
  • 4.5 أكواب الماء
  • 1 مغلف شوربة العدس ماجي
  • 1.5 ملعقة طعام الكزبرة
طريقة التحضير

شوربة العدس والجزر على الطريقة الهندية مع‎

1
يُحمّى الزيت في قدر كبيرة، ويضاف إليه البصل والثوم ثم يُطهى المزيج ويُحرّك حتى يذبل. تُضاف التوابل والجزر ويُطهى المزيج ويُحرّك لمدة دقيقتين.
2
يُضاف الماء وشوربة العدس ماجي. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدّة تتراوح بين 10 و13 دقيقة.
3
تُضاف الكزبرة قبل تقديم الشوربة مباشرةً.
المعلومات الغذائية

شوربة العدس والجزر على الطريقة الهندية مع‎

  • طاقة 108 (سعرات حرارية)
  • بروتين 3.8 (غ)
  • الدهون 3 (غ)
الآراء

شوربة العدس والجزر على الطريقة الهندية مع‎

نتمنى أن تكون الوصفة قد نالت إعجابك. نود أن تشاركينا تعليقك ورأيك على هذه الوصفة

Chat with us