قائمتي من نستله

اختر من هنا‎

المكونات

شوربة القريدس وخضار الربيع مع‎

  • 1 ملعقة طعام زيت الزيتون
  • 1 حبة صغيرة الحجم البصل
  • 200 غ القريدس المقشّر
  • 5 أكواب الماء
  • 1 مغلف شوربة خضار الربيع ماجي
  • 1 حبة متوسطة الحجم الطماطم
  • 1 كوب عرانيس الذرة الصغيرة
  • 1 ملعقة صغيرة الفلفل الأحمر الحار
  • 1 ملعقة صغيرة الكركم المطحون
  • 1 حبة صغيرة الحجم الجزر
  • 1 كوب أوراق السبانخ الطازجة
  • 2 ملاعق طعام عصير الحامض
طريقة التحضير

شوربة القريدس وخضار الربيع مع‎

المعلومات الغذائية

شوربة القريدس وخضار الربيع مع‎

  • طاقة 128 (سعرات حرارية)
  • بروتين 11 (غ)
  • الدهون 3.2 (غ)
الآراء

شوربة القريدس وخضار الربيع مع‎

نتمنى أن تكون الوصفة قد نالت إعجابك. نود أن تشاركينا تعليقك ورأيك على هذه الوصفة

Chat with us