
- 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي
- 1 حبة صغيرة الحجم أو 70 غ من البصل٬ مفرومة فرماً ناعماً
- 2 ملاعق طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم
- 2 ملاعق طعام من الكزبرة٬ المفرومة
- 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الطماطم٬ المقشّرة والمقطّعة إلى مكعّبات
- 1 ملعقة صغيرة من معجون الطماطم
- 5 أكواب أو 1250 مل من الماء
- 1 علبة أو 400 غ من الحمّص المعلّب٬ المصفى
- 1 مغلف من شوربة الشوفان بالدجاج ماجي
- 0.58 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
- 0.58 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
- 0.58 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون