غراتان النوي

Name: غراتان النوي
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 Minutes
Yield: 4-6 servings

With

20 دقائق

25دقائق

رخيص

المكونات 5 items

1.5 كوب معكرونة التاغلياتيل
4 أكواب الحليب
1 مغلف ماجي فكرة اليوم خلطة البشاميل
1 علبة الفطر المعلّب
1.5 كوب جبنة القشقوان

طريقة التحضير

نعم للأجبان! إنها مصدر رائع للكالسيوم من أجل عظام صحية، والبروتين عالي الجودة الأساسي لتكوين الخلايا وتجديدها. قدر الإمكان قومي بالخيار الأكثر صحة: الأجبان البيضاء قليلة الدسم!

ما هي العناصر الغذائيّة الموجودة في جبنة القشقوان؟

تذوب قي الفم وتتميّز بالطعم اللذيذ، إن جبنة القشقوان هي مصدر رائع للبروتين، بالإضافة الى الكالسيوم والفوسفور.