قائمتي من نستله

اختر من هنا‎

المكونات

كاسرول الدجاج والفاصوليا البيضاء مع‎

  • 2 ملاعق طعام زيت الزيتون
  • 2 حبات متوسطة الحجم البصل
  • 3 فصوص الثوم
  • 1.5 ملعقة صغيرة الكركم المطحون
  • 1.5 ملعقة صغيرة الكزبرة المطحونة
  • 2 أكواب الماء
  • 2 مكعبات مرقة الدجاج ماجي ملح أقل
  • 2 ملاعق طعام معجون الطماطم
  • 2 حبات كبيرة الحجم الجزر
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار
  • 3 ملعقة طعام إكليل الجبل المجفف
  • 1 علبة الفاصوليا البيضاء كانيلّّيني المعلبة
المعلومات الغذائية

كاسرول الدجاج والفاصوليا البيضاء مع‎

  • طاقة 600 (سعرات حرارية)
  • بروتين 44 (غ)
طريقة التحضير

كاسرول الدجاج والفاصوليا البيضاء مع‎

1
يُسخّن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة، وتُقلى شرائح البصل على نار متوسّطة الحرارة لمدّة تتراوح بين 3 و4 دقائق أو حتّى تذبل. يُضاف الثوم وتُتبّل المكوّنات بالكركم ومسحوق الكزبرة وتُطهى لمدّة دقيقة واحدة.
2
يُضاف الماء مع مكعّبي مرقة الدجاج ماجي ملح أقلّ ومعجون الطماطم ومكعّبات الجزر والفلفل الحار وإكليل الجبل المجفف. يُغلى المزيج ويُترك على نار هادئة لمدّة دقيقتين.
3
تُضاف قطع الدجاج إلى المقلاة، وتُغطى وتُترك على نار هادئة لمدّة 35 دقيقة أو حتّى تنضج.
4
تُضاف الفاصوليا البيضاء ويُترك المزيج على نار هادئة لمدّة تتراوح بين 3 و4 دقائق.
5
تُقدّم مع الأرز المطبوخ.
الآراء

كاسرول الدجاج والفاصوليا البيضاء مع‎

نتمنى أن تكون الوصفة قد نالت إعجابك. نود أن تشاركينا تعليقك ورأيك على هذه الوصفة

Chat with us