Skip to main content
test test

المكونات 12 items

  • 2 ملاعق طعام الزيت النباتي
  • 2 حبات البصل
  • 2 فصوص الثوم
  • 400 غ لحم البقر قليل الدهن
  • 1 ملعقة طعام معجون الطماطم
  • 1 كوب الماء
  • 2 ملاعق طعام البقدونس الطازج
  • 1 ملعقة طعام الزعتر المجفف المسحوق
  • 1 ملعقة صغيرة الفلفل الأسود المطحون
  • 2 مكعبات مرقة الدجاج ماجي ملح أقل
  • 12 رقائق اللازانيا المجففة
  • 3 حبات متوسطة الحجم الطماطم

طريقة التحضير

هل تُعتبر هذه الوصفة قليلة الدهون؟ نعم! وذلك لأنها تتضمّن مكوّنات تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون مثل لحم البقر قليل الدهن وجبنة الموتزاريلا قليلة الدسم. وباقي المكوّنات هي تقريباً خالية من الدسم!

هل هناك أي فوائد غذائية لرقائق اللازانيا؟

إن رقائق اللازانيا التي نستخدمها لتحضير الكانيلوني هي غنيّة بالكاربوهيدرات التي تمدّ الجسم بالطاقة.

المعلومات الغذائية

Discover other recipes

The Ultimate Fudge

حلوى الفدج

عرض المزيد من الوصفات
Chat with us