المكونات

كوسا باللبن الزبادي مع‎

  • 2 ملاعق طعام زيت الزيتون
  • 1 حبة كبيرة الحجم البصل
  • 300 غ لحم الغنم المفروم قليل الدهن
  • 2 فصوص الثوم
  • 3 ملعقة صغيرة الفلفل الأسود المطحون
  • 1 ملعقة صغيرة القرفة المطحونة
  • 1 ملعقة طعام الصنوبر
  • 1 كغ الكوسا
  • 2 أكواب الماء
  • 4 أكواب اللبن الزبادي قليل الدسم
  • 1.5 ملعقة طعام دقيق الذرة
  • 1 ملعقة صغيرة النعناع المجفف
يرجى إضافة المكون إلى السلة لإكمال طلبك وتسليمه إلى عنوانك
المعلومات الغذائية

كوسا باللبن الزبادي مع‎

  • طاقة 377 (سعرات حرارية)
  • بروتين 27 (غ)
  • الدهون 13 (غ)
طريقة التحضير

كوسا باللبن الزبادي مع‎

1
يُسخن الزيت في قدر كبير غير لاصق، ويُضاف إليها البصل ويُطهى لمدة تتراوح بين 4 و5 دقائق أو يكتسب لوناً بنياً ذهبياً.
2
يُضاف اللحم المفروم، والثوم، والفلفل الأسود، والقرفة، والصنوبر. تُطهى المكوّنات على نار متوسّطة لمدة تتراوح بين 5 و6 دقائق. يُضاف الأرز ومكعّب مرقة الدجاج ماجي ملح أقل ويُتركا لمدة دقيقة.
3
يُجوّف الكوسا ويُحشى بمزيج اللحم. يُنسّق الكوسا المحشيّ في قدر كبيرة.
4
يُضاف الماء ومكعّب مرقة الدجاج ماجي ملح أقل إلى القدر. يُغطّى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح الكوسا شبه ناضج.
5
يُمزج اللبن الزبادي ودقيق الذرة في وعاء كبير ويُغلى المزيج مع التحريك المستمرّ. يُترك على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 3 و4 دقائق.
6
تُسكب صلصة اللبن الزبادي فوق الكوسا ويُتركا على نار خفيفة لمدة 5 دقائق إضافية أو حتى ينضج الكوسا. يُضاف الثوم والنعناع المجفّف.
الآراء

كوسا باللبن الزبادي مع‎

نتمنى أن تكون الوصفة قد نالت إعجابك. نود أن تشاركينا تعليقك ورأيك على هذه الوصفة هل ترغب إضافة رأيك لنا؟