قائمتي من نستله

اختر من هنا‎

المكونات

لحم البقر بالليمون الحامض والبطاطا مع‎

  • 2 ملاعق طعام زيت الزيتون
  • 750 غ موزات لحم البقر قليل الدهن
  • 2 فصوص الثوم
  • 1 ملعقة صغيرة الفلفل الأسود المطحون
  • 1 ملعقة صغيرة الكركم المطحون
  • 1 ملعقة صغيرة الكزبرة المطحونة
  • 1 ملعقة صغيرة مسحوق الزنجبيل المجفف
  • 2.5 أكواب الماء
  • 1 حبة كبيرة الحجم الجزر
  • 1 قرن الفلفل الأحمر الحار المجفف
  • 2 وَرق الغار
  • 300 غ البصل
  • 200 غ الكرّاث
  • 1 حبة كبيرة الحجم البطاطا
المعلومات الغذائية

لحم البقر بالليمون الحامض والبطاطا مع‎

  • طاقة 366 (سعرات حرارية)
  • بروتين 36 (غ)
  • الدهون 12 (غ)
طريقة التحضير

لحم البقر بالليمون الحامض والبطاطا مع‎

الآراء

لحم البقر بالليمون الحامض والبطاطا مع‎

نتمنى أن تكون الوصفة قد نالت إعجابك. نود أن تشاركينا تعليقك ورأيك على هذه الوصفة

Chat with us