Skip to main content
Maakroun Maakroun

المكونات 9 items

  • 9.5 أكواب السميد الناعم
  • 6 أكواب الدقيق العادي
  • 1 كوب الزيت النباتي
  • 3 كوب السمن
  • 2.5 ملاعق طعام اليانسون المطحون
  • 2.5 ملاعق صغيرة المحلب المطحون
  • 3 أكواب الماء
  • 1.5 ملعقة طعام مسحوق الخميرة
  • 1 لتر قطر السكر

طريقة التحضير

  1. تُخلط كلّ المكوّنات مع بعضها البعض لتكوين عجينة (باستثناء القطر والزيت الذي سيُستعمل للقلي). ويوضع المزيج جانباً لمدّة 20 دقيقة.
  2. تُشكّل كريات صغيرة من العجينة وتُلفّ كلّ كرة بواسطة اليد على الناحية الخلفية من المصفاة للحصول على النقش المطلوب. يمكن استعمال أيّة أداة أخرى للحصول على نقوشٍ مختلفة.
  3. يُقلّى المعكرون على حرارة متوسطة حتى يكتسب لوناً بنياً ذهبياً.
  4. يُغمّس في القطر الساخن لمدّة دقيقتين إلى 5 دقائق، ويُقدّم بارداً.
ما هو الفرق بين الجوع الجسدي والجوع النفسي؟ إذا لم تتناولي الطعام لمدّة تتجاوز 3-5- ساعات، إذاً على الأرجح هو جوع حقيقي، أما إذا جوعك بدأ فجأةً وبسبب مشاعر سلبيّة، قهو جوع نفسي. حاولي تخطّي الأكل بسبب الإحساس بالإنزعاج أو التوتر من خلال التعامل مع مشاعرك بطريقة أخرى مثل التحدّث عنها، الذهاب الى النادي الرياضي أو الخروج من البيت والمشي في الهواء الطلق!

هل يحتوي اليانسون المطحون على أي فوائد غذائيّة؟

إن اليانسون الذي يتميّز بالطعم الحلو والملطّف يساعد الجسم في استرداد عافيته بعد الرشح والإنفلوانزا!

المعلومات الغذائية

Discover other recipes

Karabij

كرابيج

Jazar Halwa

حلوى الجزر

عرض المزيد من الوصفات
Chat with us